男女平等描述：：寶寶咳嗽感冒是一件正常的事情，那么在這個過程中，家長們需要注意什么呢？寶寶咳嗽了，什么不能吃？ 醫生，寶寶沒事吧？大家一臉焦急看著我。 啊，沒什么關系，這次的咳嗽只是病毒感染，時間長了自己慢慢會好！ 聽我說的輕松，家長也瞬間輕松起來。 那，什么不能吃啊？ 我微笑，這真是我從醫以來回答的最多的問題了！有時候，家長們還會略過第一個問題直接問第二個。 自古以來民以食為天，即使到了今天，生活水平跟過去大不一樣，科技水平也大大發展了，怎么吃，還是生活中最重要的一件大事。 尤其在生病的時候。 “跟平時一樣吃就可以了，禁忌太多的話寶寶營養會不夠的。” “不會吧？”，這個家長狐疑地看著我，“雞蛋、海鮮這些會發的東西總不能吃吧！” “那些只是一種現象，過去的人們觀察到有些人吃了某些東西以后情況反復，所以就大家都不能吃了，現在搞的比較清楚，這些現象大部分是由于過敏引起的，所以沒有過敏現象的孩子不需要禁忌…..” 這回爸爸媽媽終于安心地走了，我卻覺得，有必要把“吃”這個問題寫寫清楚。 先從咳嗽寶寶怎么吃開始吧，以后有時間，再講講拉肚子的寶寶、濕疹寶寶…怎么吃。 咳嗽的時候 到底能不能吃“發”的東西 通常我們認為的“發物”，指吃了以后讓人得病或者加重病情的食物。其中，被提及最多的是雞蛋、海鮮、魚肉等食物。 這一類食物在現代醫學里的概念里，屬于含異體蛋白比較豐富的食物，因此，這一類發物可能是由于引起人體“過敏”或者“食物不耐受”從而引起人體不適。 在過去，由于不明確其使人發病的機制，統統被歸到“發物”這一范疇，于是大家一起陪綁，所有的人都因這一恐懼而被迫禁食。 明確這一原理以后，我們可以肯定地說，只要以前沒有進食該類食物過敏的現象，吃過以后也沒不舒服，這些食物可以繼續吃。 當然，小寶寶胃腸功能尚未完善，為了預防因為生病而免疫系統過激的現象，生病的時候，胃口不好的時候，這一類食物不要大量進食，循序漸進就好。 另外，對于小寶寶來說，生病的情況下，不建議給寶寶進食以前沒有吃過的食物。 咳嗽寶寶的飲食，首先遵守一大原則：即均衡，營養充分。 只要平時吃了沒問題的時候，咳嗽的時候還是可以繼續吃的。 咳嗽時吃了 引起咳嗽加重的食物呢 有些媽媽會說，我寶寶每次咳嗽的時候吃蘋果就會出現咳嗽加重，或者吃糖也會出現咳嗽加重。那是不是不能吃？ 確實，有些食物吃完后令人覺得喉嚨不舒服，痰液增多，這種現象，可能是由于食物的高滲性引起的。具體的咳嗽和食物的關系，還沒有人能說清楚。這些，可能只是個例現象。 因此，一般來講，既然吃了某種以后出現咳嗽癥狀加重，那么從疾病的恢復角度考慮，在咳嗽的情況下，這一類食物還是暫時不要吃了。 冷飲之類的食物可以吃嗎 值得一提的是寒冷的食物，比如冰淇淋之類的冷飲，到底咳嗽的時候能不能吃。 有一部分敏感的人群，在受到寒冷的刺激的時候，會出現局部的黏膜充血、水腫、分泌物滲出，寒冷性蕁麻疹就屬于這一種。 過敏性鼻炎的孩子，也可能會因為口腔周圍的局部寒冷而出現鼻塞、流鼻涕等癥狀發作。 但是冷刺激對于咳嗽的敏感性，曾經有人做過對比研究，發現對咳嗽敏感性是沒有影響的。 而如果寶寶口腔正長皰疹、潰瘍，冰淇淋這一類寒涼又富有能量的食物恰恰可以安撫寶寶疼痛的口腔，又能提供一些能量。 因此，對于正常的孩子，無需因為咳嗽而禁忌冷飲。 寫在最后： 吃什么，怎么吃，確實是生活中的一件大事，尤其是對于小寶寶來說！尤其的尤其是對于生病中又胃口不好的寶寶來說！ 不過，最了解自己孩子的就是孩子的爸爸媽媽。功課從平時做起，平時生活中注意，時時觀察，經常做飲食記錄，到了孩子生病的時候，挑選孩子喜歡吃的，好消化好吸收，多樣、均衡，就可以了。 發表評論