情侶感情技巧描述：：海鮮在加工方法,營養和享受方面始終具有特殊的吸引力。用海鮮成分改變嬰兒湯的味道是平衡兒童日常飲食菜單的好方法。什么時候給孩子吃海鮮?大多數海鮮都含有大量的鈣和omega-3,這是兒童成長所必需的特殊營養素。根據Dailymail上發表的研究,從斷奶階段 (6 -12個月大) 開始喂魚可以降低患哮喘的風險。我每天都在成長,請立即在菜單上選擇以下海鮮:鮭魚的omega-3含量幾乎最高,可以加工成許多有吸引力的粥。多吃海蝦,補充蛋白質和鈣。牡蠣,蛤等貝類海鮮應等到嬰兒1歲。淡水魚避免使用汞含量高的魚,例如鯊魚,鯨魚,劍魚 (旗魚),大鯖魚,大金槍魚...嬰兒安全食用海鮮的原則慢慢吃,每天吃每種食物是了解孩子是否有食物過敏的最佳方法。煮熟的蔬菜應選擇新鮮,徹底煮熟的蔬菜,以免中毒。根據年齡的不同,每頓飯的攝入量不同:從7到12個月: 每頓飯可以每天吃20-30克魚,蝦 (骨頭,貝殼),可以吃一頓飯,每周3-4頓飯。1-3歲: 每餐30-40gr海鮮每天1餐4歲及以上兒童: 每餐50-60gr海鮮肉,每天可以吃1-2頓海鮮餐。加工海鮮必須成熟,以防止細菌和腸道寄生蟲的攻擊。如今,當環境日益污染時,還必須提及汞等重金屬污染的風險。4種 “標準” 海鮮湯鯉魚,水果,蝦,蟹都是兒童熟悉且安全的海鮮。媽媽只需要注意如何將其 “變成” 4種有吸引力的嬰兒湯:南瓜蝦湯成分: 100gr南瓜,50gr切碎的蝦,50gr胡蘿卜,1把大米,1個肉桂粉,5gr南瓜籽 (無殼), 500ml豬骨湯; 橄欖油實現:將大米,南瓜籽和油一起烤,直到米粒變白。將蝦,南瓜和切碎的胡蘿卜放入炒鍋中,然后加入骨湯。加入肉桂粉,用小火煮約25分鐘至30分鐘。大米膨脹后,南瓜和胡蘿卜都變軟,然后關火,放入攪拌機中,磨碎。這道菜只是溫暖的。除了改變口味和南瓜外,您還可以將南瓜籽替換為100克新鮮蝦。蘆筍蟹湯成分: 1只螃蟹 (根據母親的年齡,適量使用), 200克蘆筍,1個蛋清,1湯匙面粉,香料實施: 將螃蟹加工,煮沸,然后吃肉,螃蟹磚。蘆筍切掉舊部分,剝去堅硬的部分,洗凈,切成薄片。將洋蔥和螃蟹攪拌均勻,倒入少量清水,調味并煮沸。繼續將蘆筍煮沸3分鐘。將面粉與冷水混合,打蛋白。將這兩種混合物慢慢倒入湯鍋中,攪拌直至光滑。調味,關火。蝦蟹湯成分: 1升骨湯,50克去皮蝦,切碎,50克蟹肉,50克雞絲,30克玉米粒,20克豌豆,1個雞蛋,3湯匙面粉,香料制作: 將肉湯煮沸,依次放入蝦,蟹,雞肉,玉米,豌豆煮熟。調味調味。將刀粉與冷水混合。當您看到柔軟的混合物慢慢倒入面粉時,請用勺子攪拌直至湯鍋光滑。繼續將雞蛋打散,放入湯鍋中攪拌均勻。讓湯鍋再次沸騰,調味,關火。用海鮮為嬰兒煮湯并不困難,并且可以完全靈活地結合食材,以確保嬰兒會被壓碎并愛上。 發表評論