兩性共同保證描述：：對于寶寶的喂養，一直是寶媽關注的一個焦點。在寶寶前六個月，只要攝入足夠的母乳或牛奶就可以了，但在六個月之后，可能就要開始逐漸添加輔食了，而輔食的添加也是講究一個循序漸進的過程的。很多寶媽對輔食的添加順序還不太了解，下面就跟隨小編一起看看寶寶輔食添加順序吧！ 寶寶輔食怎么添加 果蔬泥：寶寶在6個月以上是可以開始用果蔬泥做輔食。果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易制作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿卜泥。 米粉：一般指寶寶吃的嬰兒米粉，分為有機、天然、普通級別類。其中，有機米粉比之天然的來說是更加純凈的。需要達到：耕種中禁止使用化學合成的農藥、肥料、除草劑和生長素等;不使用基因工程技術;加工過程中不使用化學合成的食品防腐劑、添加劑、人工色素和用有機溶劑提取等;有機原料含量大于等于95%。 根據不同性狀，輔食可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。 液體食物：主要指果汁、菜水一類可飲用的食物。 泥糊狀食物：是指食物中的含水量介于液體食物和固體食物之間的糊狀食物，比如：米糊、菜泥、水果泥、肝泥、肉泥等，它們都是泥糊狀食品。 固體食物：指比泥糊狀食物更成型，但比成人固體食物更為細軟的食物。根據不同來源，寶寶食物分為植物來源性食物和動物來源性食物兩大類。植物來源性食物包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等;動物來源性食物包括肉類、禽類和奶類、蛋類等。 寶寶輔食添加順序 6個月 這時候一般添加的輔食有小米湯、嬰幼兒米粉，不過最開始選擇的米粉最好是純口味的或者是單一口味的，并且最好是選擇質地細膩、富含多種維生素的片狀米粉，更有益于寶寶消化。 6-7個月 這時候添加的輔食主要以米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿為主，雖然現在市面上有很多種佐餐泥，但是還是自制的泥類輔食更加健康，因此盡量還是自己制作自己好。 7-11個月 這時候可以添加的輔食種類就比較多了，像爛面條、蛋羹、肉末、豆腐、面包片等都是可以的，不過在購買面條的時候最好是選擇嬰幼兒食用的，這類面條更容易煮爛，更有助于寶寶消化。 9-11個月 專家表示這時候就可以可以添加小塊肉類、全蛋、餃子等輔食了。 添加輔食的注意事項 注意，添加輔食過程中，有些食物請不要喂給孩子吃，比如： 禁止食用松花蛋（松花蛋的制作工藝中將接觸到鉛，寶寶將含鉛的松花蛋攝入體內將造成鉛的堆積，從而妨礙鈣質吸收，影響骨骼和牙齒發育。寶寶的代謝能力有限，鉛殘留在肝臟等器官內終將危害寶寶健康。建議媽媽不要給寶寶喂食松花蛋。） 禁止食用咸蛋，咸蛋是腌制食品，不僅含鹽量很高，且含有致癌物質——亞硝酸鈉，將對寶寶腎臟、肝臟等器官造成代謝和排毒壓力，建議不要給寶寶食用。 禁止食用尖椒，尖椒會刺激寶寶尚未發育完善的腸胃系統。 禁止食用百香果，百香果酸度極高，對口腔和食道黏膜可造成很大刺激，還會刺激味覺過早發育，因此不建議寶寶食用。 注意，1歲以前不建議在寶寶的輔食里加鹽糖或調料品，1歲以后也不必強行添加。因為嬰幼兒的味覺比成人遲鈍，只要不用成人的食物刺激小孩，他們完全可以接受不加鹽的食物。再且，小孩的腸胃功能和肝臟功能未健全，太多的鈉會家重寶寶的腎臟負擔。 嬰兒個體差異大，對輔食的接受度也不一樣，所以在具體喂養時，應根據自己孩子的特點進行適當添加和調整。 吃輔食的重要性 1、輔食添加關系到寶寶咀嚼、吞咽、撕咬能力的發展 在添加輔食之前，寶寶的食物形態是液態，只需要吸吮和吞咽功能，但是添加輔食以后，食物形態變為糊狀、再到半固體、再到固體，食物進到嘴里后不會像液體一樣直接滑進去，而是需要舌頭的攪拌、口腔肌肉的配合，才能將食物咽下去。 當寶寶長出牙齒以后，牙齒的撕咬功能也凸顯出來，寶寶可以自己啃咬水果，像大人一樣。 咀嚼、吞咽、撕咬這些能力慢慢的都需要發展到成人的狀態，誰也不希望在寶寶四五歲的時候，大人還拿著輔食剪刀給寶寶把食物剪碎了吃吧？ 2、進食能力一定程度上影響著寶寶的說話能力 口腔的功能除了進食以外，還得說話，說話的時候，需要嘴唇、舌頭、咬肌等部分的參與，這就牽扯到靈活性，這些硬件越靈活，寶寶說話的能力就會越好，很多寶寶吐字不清、說話太晚，和口腔能力的發展有著千絲萬縷的關系。 寶寶的輔食添加是非常重要的，大家一定要注意科學喂養，滿足寶寶生長所需要的各類營養元素。 發表評論