寶寶白菜輔食的做法 迷你圓白菜卷做法詳解:性愛快感
性愛快感描述::今天我給大家帶來的是寶寶白菜輔食的做法,想學著做的媽媽們下面抓緊時間和我一起學習下吧。
寶寶白菜輔食的做法
營養特色
圓白菜為十字花科蔬菜,含多種維生素(B1、B2、B6、C、K)及礦物質(鈣、鉀)。維生素K可幫助骨質形成及降低心血管發生率。十字花科植物含有植化素引朵類(Indoles)物質,為抗氧化物質,可延緩老化、增進抵抗力。
配料表
圓白菜4至6片 / 洋蔥20克 / 牛瘦肉40克 / 紅蘿卜20克
詳細步驟
圓白菜洗凈后燙熟,將粗梗除去后備用。
紅蘿卜、洋蔥洗凈去皮與牛肉一同打成泥。
將圓白菜葉鋪平,取適量肉泥,卷成圓白菜卷。
卷好的菜卷再放入電鍋中蒸熟即可。
小叮嚀
1.圓白菜梗可加入一同打成肉泥。
2.圓白菜卷可以使用牙簽固定。
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