情侶健康描述：：今天我給大家帶來的是4個月以上寶寶輔食添加原則，新手爸媽們下面抓緊時間和我一起了解下吧。 4個月以上寶寶輔食添加原則 輔食添加的原則要領 基本原則是循序漸進、逐漸增加。對寶寶來說，輔食是未曾接觸過的新事物，有一個識別和認同的過程，因此應循序漸進，在數量和品種穩定的基礎上逐漸增加。為寶寶添加輔食應遵循的原則如下： 從少到多：如蛋黃從1-2小口—1/4個—1/2個 由稀到稠：如米湯—稀粥—米糊—稠飯—軟飯 由細到粗：如菜汁—菜泥—碎菜—菜葉片—菜莖 除了上述原則，添加輔食時還要遵循從一種食物到多種食物的原則。每種食物從開始添加時的少量逐漸增加到所需量時，使寶寶的消化、吸收功能有一個適應過程并穩定下來，一般要經歷7-10天。 4-6個月寶寶喂養方法 別著急喂固體食物 　　從寶寶出生后第4個月開始，媽媽多半開始準備給寶寶添加輔食。值得注意的是，此時仍舊不要急于添加固體食物。 咀嚼能力不夠完善 　　由于舌頭動作與吞咽技巧還不夠熟練，因此不能急于給寶寶添加固體食物。一直到寶寶4-6個月大時，寶寶的挺舌反射才會逐漸消失。另外，寶寶多半要到六七個月時才會長牙，所以，寶寶在此之前的主要動作是吸吮而不是咀嚼。 腸道功能尚未成熟 　　在寶寶的腸道功能還沒有成熟之前，無法處理不同種類的食物。成熟的腸道會分泌免疫球蛋白IgA，在腸道上形成保護膜，防止有害的過敏原通過。在寶寶出生之后的前幾個月，免疫球蛋白IgA的分泌量都很低，一直到寶寶7個月大左右才能達到高峰值。 如何喂固體食物 　　當然，有些寶寶的成長速度較快，需要更多的營養素來滿足發育的需要，那就不妨通過固體食物來補充營養。 何時開始喂 　　寶寶可能開始要東西吃，比如伸手去拿食物、抓大人的湯匙等，或者在大人吃飯的時候，寶寶跟著張大嘴巴、模仿咀嚼吃東西的動作。此時可以試著給寶寶一把湯匙，如果他得到湯匙之后就滿足了，那么說明他只是想玩，而不是想吃東西。如果寶寶拿到湯匙之后還不罷休，而是繼續對大人的食物感興趣，那就可以開始嘗試喂寶寶固體食物。 第一次喂養 　　從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂，比如壓成泥狀的香蕉。首先，用手指沾一點香蕉泥放在寶寶嘴邊，讓寶寶像原來一樣吸吮手指。等寶寶熟悉食物的味道之后，再慢慢增加食物的分量和濃度。然后直接放一團食物在寶寶舌頭中間，注意寶寶的反應，如果寶寶高興地吃下去，那就說明他已經準備好并愿意吃固體食物了。 注意：第一把“湯匙” 　　建議媽媽用自己的手指當作寶寶的第一把“湯匙”，因為手指比較柔軟、溫度適中，而且寶寶比較熟悉手指的觸感。另外，手指也能直接感受到食物是不是太燙。 4個月寶寶 1、母乳喂養： 依照按需哺喂的原則繼續喂養，不需要添加輔食。 2、人工喂養： 每天喂養6次，時間分別是6:00、10:00、14:00、18:00、21:00和24:00，每次喂100-180ml配方奶，每天總奶量800-1000ml，可在喂奶間隙添加適量溫開水、菜汁或果汁，每天喂食1次適量的維生素AD膠丸(在醫生指導下服用)。 喂養誤區 1、過多喝飲料 　　可能導致嬰兒食欲減退、厭惡奶水和影響正常飲食。另外，攝入過多糖分容易產生虛胖，而飲料中所含的色素和香精也不利于生長發育。 2、喂豆奶 　　豆奶的確是一種較好的營養食品，但是其中所含的糖、鈣質和維生素都不多，含鋁卻比較多，嬰兒長期飲豆奶，容易使體內鋁質增加，影響大腦發育。 5個月寶寶 1、母乳喂養： 依照按需哺喂的原則繼續喂養，一般不需要添加輔食。 2、人工喂養： 每天喂養5-6次，參考時間分別是6:00、12:00、15:00、21:00和24:00，每次喂150-180ml配方奶，每天總奶量800-1000ml，可在9:00和18:00嘗試少量添加輔食。 喂養誤區 1、輔食添加過多 　　及時添加輔食是訓練寶寶習慣另外一種進食方式，重點并非補充營養。過量吃輔食往往造成腹瀉，還可能讓寶寶不愿進食母乳，導致母乳喂養失敗。 2、果汁制品代替水果 　　新鮮水果不僅含有完善的營養成分，還可鍛煉咀嚼肌和牙齒功能、刺激唾液分泌、增進食欲。而各類經過加工的果汁制品會損失一些營養素，還多半添加香精、色素等成分，長期過量飲用會危害健康。 6個月寶寶 　　 無論母乳喂養還是人工喂養，每天均喂4-5次，參考時間分別是6:00、12:00、15:00、21:00和24:00，每次喂150-200ml配方奶。可在9:00-10:00、18:00-19:00添加稠粥或泥糊狀輔食，如菜泥、水果泥、蛋黃、魚泥、肉泥等。 喂養誤區 1、將蛋黃混入奶中 　　因為奶中含磷，會妨礙鐵的吸收，所以應安排在兩頓奶之間喂服蛋黃。更不能把未煮熟的蛋黃直接調入奶中，因為未經加熱變熟的蛋黃不但難以吸收，而且容易引起過敏反應。 2、過多吃雞蛋 　　吃雞蛋過多會增加胃腸負擔，可能引起消化不良，比如嘔吐、腹瀉。因此，建議1歲以內嬰兒只吃蛋黃，每天不超過1個，最好是蒸食或煮食，盡量不要煎炸，更不要吃生雞蛋。 發表評論