兩性共同萌芽描述：：今天我給大家帶來的是給寶寶添加輔食的原因。還不知道的爸媽們下面抓緊時間和我一起看看吧。 給寶寶添加輔食的原因 寶寶看到大人們吃東西，往往會直直地盯著大人的嘴巴，同時自己的嘴巴也沒閑著，吧唧吧唧地附和大人，看的甚至會流口水。看到餐桌上的食物以及餐具，如果距離可以的話，他們會不顧一切地“撲”上去，樣子煞是可愛。 如果寶寶有上述現象，就代表寶寶要開始添加輔食了。輔食，全稱嬰幼兒輔助食品，是嬰兒從流質食物向固體食物過渡的食品。那么，輔食究竟何時添加?應該怎樣添加?這都是媽媽們問得最多的一個問題。 寶寶添加輔食的原因： 　　按照世界衛生組織的喂養指南，嬰兒在六個月之前把母乳作為唯一的食物——即包括水在內的任何其他食物都不需要，母乳（配方奶）可以提供嬰兒所需要的所有營養。六個月之后，嬰兒對營養的需求量增加，單純的母乳（配方奶）不見得能滿足熱量、蛋白質、鐵等營養成分的需求，所以需要開始補充一些輔食。 　　開始時，輔食的供給主要不是為了營養，而是讓嬰兒開始接觸、熟悉和習慣食物的口感與味道，掌握進食的技能，從而為引入更多的食物做好準備。 　　至于什么時候開始喂輔食，關鍵得看寶寶的發育狀況。有的寶寶發育快，4個月開始就添加喂輔食也可以；有的寶寶發育慢一些，8個月才能接受輔食。一般建議是，當觀察到寶寶能夠自己立起腦袋、自己坐穩、對食物產生興趣、舌頭能夠左右移動，就可以開始喂輔食了。對于多數嬰兒，這些表現出現在4到6個月之間，這也是喂養指南中“4到6個月可以開始添加輔食”的原因。 添加輔食的重要性： ①身體發育達到要求 4個月以上的寶寶，其生理結構以及進食技能開始達到非流食的要求。在這個階段里，嬰兒的口腔生理結構也在發生著巨大變化，寶寶的牙床已經開始變硬，舌頭也比剛出生的時候變的窄一些，有一部分寶寶已經開始長出乳牙，胃容量也逐漸增大，消化能力開始增強，具備了能夠消化淀粉類食物的能力。 ②生長發育期營養需要 由于母乳中鐵的含量較少(約為0.1～0.2克/100毫升)，當寶寶成長到5、6個月時，就不能只以母乳為唯一食品了。為了避免發生貧血，這時候應該開始添加含鐵的輔助食品。另外，維生素D幾乎不能通過母乳獲得，所以，也需要額外進行補充。 ③飲食習慣的建立 輔食添加擴大了嬰兒味覺感受的范圍，可以預防日后寶寶出現挑食、偏食和拒食等不良進食行為的發生，同時良好的進食行為訓練，可以為一歲后正確進食均衡膳食打下基礎。 ④語言發展的需要 嬰兒長到4—6個月時，添加輔食是促進其咀嚼功能發育的適宜刺激，更重要的是，很多爸爸媽媽沒有意識到吃跟寶寶的智商也是緊密聯系的，日本朝日大學醫學院船越教授有一句名言：“咀嚼能力強的寶寶沒有一個是笨蛋”。他的解釋是：人的下巴肌肉與大腦之間有一條“熱線”，咀嚼動作牽動面部表情肌，能增加頭部血液循環，從而使腦細胞獲得充分的氧氣與養分，因而大腦活力得以提高。 咀嚼運動對于味覺、嗅覺神經也是一種適時刺激，如此大范圍的刺激作用能增加腦部激素的分泌，促進大腦功能的提高。有專家總結出這樣一個公式：咀嚼力х頻度=大腦功能。 寶寶5個月大的時候，明顯不滿足于吃母乳了，媽媽們可以開始嘗試給她加輔食。剛開始添加米粉，等她能接受米粉后再慢慢在米糊中加上蔬菜泥，然后是肉泥。輔食添加的量和順序，要循序漸進地加，增加的指標是孩子的接受情況。 發表評論