兩性共同相愛描述：：寶寶的消化系統仍在發育中，胃腸蠕動速度慢，因此肚子會有圓鼓鼓的現象，加上寶寶平時哭鬧或喝奶時，容易吞進大量的空氣，也較容易出現脹氣不舒服的問題。 防脹氣食譜的注意事項： 1. 減少容易產氣的食物：豆制品、蛋、花椰菜、洋蔥、地瓜、香蕉。 2. 觀察食用副食品的狀況，若對某些食物容易引起脹氣現象，可以等到寶寶大一點后再食用。 3. 制備含有益生菌或消化酵素的食物，有助于寶寶消化道健康。 鳳梨雞丁 材料 鳳梨4片、雞腿肉、鹽少許、油少許。 做法 1. 鳳梨切片。 2. 雞腿肉切小塊，放至鹽水中腌30分鐘。 3. 起油鍋，將雞肉與鳳梨拌炒。 4. 雞肉熟透后，加入少許鹽，就可以起鍋了！ 營養 鳳梨含有幫助消化的鳳梨酵素，有助于消脹氣。與雞肉搭配，也可以讓雞肉的肉質更軟嫩，很適合容易消化不良的小朋友與老人家。 發表評論