激情之夜描述：：專家建議,在生命的頭幾年,兒童的食物不應加味精。因此,許多媽媽都燉了湯,利用蔬菜和肉骨頭的天然甜味來增加嬰兒菜肴的風味。根據經驗和營養知識,每個母親將有不同的方式為嬰兒烹飪肉湯。但通常有兩種主要方式:-如何用蔬菜煮嬰兒肉湯。-如何用骨頭煮嬰兒肉湯。1.如何用蔬菜和水果為嬰兒煮高湯近年來,如何煮高湯一直在母親論壇上 “下雨”。這是在日本根據海藻,刨魚,蔬菜等成分為嬰兒烹飪肉湯的方法。過去,我們的母親還使用一種方法為嬰兒煮甘蔗汁或蔬菜汁來攪拌面粉。只是,烹飪和儲存湯的方法不像現在這樣 “專業”。如今,母親不僅可以為孩子提供日式食物,還可以學習如何為5個月大的嬰兒制作高湯,或者通常如何烹飪高湯。此外,母親不需要按照日本母親的方式為嬰兒烹飪肉湯的刻板印象,只需執行以下步驟即可確保嬰兒具有濃縮肉湯。準備媽媽選擇購買以下至少5種食物 (如果喜歡,可能更多): 甘蔗,胡蘿卜,土豆,佛手瓜,絲瓜,西葫蘆,玉米 (玉米),蘿卜,卷心菜,大白菜,花椰菜,四季豆,南瓜,木薯根... 每種類型約300-400克。實施-去皮,洗凈,切塊的蔬菜。-將食材分2次放入鍋中。哪些是先軟的 (如甘蔗,玉米,胡蘿卜,白蘿卜,木薯根等),哪些是15分鐘后快速軟的 (如絲瓜,白菜,大白菜等)。-總隧道時間約為30-40分鐘。倒入湯的量,這樣當所有材料都被丟棄時,蔬菜的表面只有1個指節。水燒開后,用火燉,有足夠的時間,然后關火。-等待肉湯冷卻,然后通過篩子過濾以獲取水,放入冰盤中冷凍。為嬰兒做飯時,媽媽拿出幾粒膠囊。蔬菜湯的冷凍時間約為1周,因為湯的時間越長,其味道就不會像開始時那樣。注意如何用蔬菜煮肉湯-請記住,不要用綠色蔬菜或酸味的水果煮湯。綠色蔬菜幾乎沒有甜味。-由于長期燉,蔬菜中的維生素和礦物質很少。因此,不要指望肉湯是嬰兒營養的主要來源,只是為了幫助增加零食的多汁味道。相反,請在嬰兒的日常飲食中添加足夠的魚,肉,蔬菜。-記得在超市,信譽良好的商店購買蔬菜和水果,因此應購買季節性類型,以避免使用農藥和防腐劑。2.如何用骨頭煮嬰兒肉湯這是幾乎每個母親都知道的最常見的嬰兒斷奶湯。準備2kg骨頭或2kg雞骨頭實施-骨頭用稀釋的鹽水沖洗,然后再次沖洗,瀝干。-將沸水煮沸,然后用清水沖洗骨頭。-用大火燉骨頭。大量的水通過骨頭淹沒。-沸騰的水,撇去浮沫,轉小火 (煮沸后打開水的方法)。-用雞骨頭燉約1-1.5小時,用骨頭燉2-3小時。-關閉爐子后,將湯冷卻下來,取出水。通過篩子過濾水以去除碎骨和雜質。-將肉湯放入70毫升至100毫升的小盒子中,并在一周內冷凍給嬰兒。注意如何用骨頭煮嬰兒肉湯-為了使燉湯更香,母親可以在大約30-45分鐘的時間內將胡蘿卜,洋蔥,蘿卜,玉米等水果和蔬菜加入燉菜中。-骨湯對嬰兒有益嗎?骨湯使嬰兒的食物更美味,但母親不應濫用。實際上,骨湯含有動物脂肪,難以消化,大量食用會導致超重,肥胖,并且對嬰兒的消化系統不成熟 (可能導致腹瀉,腹脹,大便)。)。-什么是骨湯?骨湯含有氨基酸,許多礦物質,尤其是鈣,但它是無機鈣,兒童的身體無法吸收。但是,對于成年人來說,骨湯對皮膚,頭發,骨骼和關節有益,可以增強免疫系統,治愈流感 (雞骨湯)。-骨湯也含有很少的蛋白質,因為蛋白質主要包含在肉中。因此,為避免兒童因僅與骨頭水一起食用而引起的佝僂病,請在嬰兒菜單中添加建議的魚肉和蔬菜。無論如何用蔬菜或骨頭為嬰兒烹飪肉湯,都有助于嬰兒的粥和面粉,從而刺激嬰兒的食欲。但是媽媽應該交替使用兩種類型的肉湯,避免經常使用骨湯對寶寶不利。香樂 發表評論