兩性共同心舞描述：：當孩子出現體燥乾咳的現象，除了適量補充水分外，媽媽也可以運用一些食療小技巧，緩解寶寶乾咳不舒服的現象。 （冰糖燉水梨止咳潤肺又有甜口感。） 緩解咳嗽食療注意事項 緩解咳嗽的食療注意事項： 1.造成咳嗽的原因有很多，請爸媽先帶寶寶經醫師診斷，確認造成咳嗽的原因，才不會延誤病情喔！ 2.避免生冷食物，如：西瓜、橘子、奇異果，以免加重咳嗽癥狀。 3.1歲以下寶寶避免食用蜂蜜水。 冰糖燉水梨材料與做法 材料 水梨1/2顆、冰糖1克。 做法 1.選用黃皮較粗的水梨。 2.水梨洗凈后，橫切上方頭部，中間果核挖空。 3.在果肉中撒入冰糖。 4.把水梨裝進碗里，放入電鍋蒸煮半小時。 5.果肉可以連同梨汁一起食用。 營養師小叮嚀 根據中醫理論，梨子生津潤燥、清熱，搭配冰糖潤肺、止咳。而且甜甜的口味，孩子也很喜歡。 發表評論