男女平等描述：：根據專家的說法,這個月大的許多嬰兒經常厭食和懶惰,因為母親不知道如何為孩子制定合適的菜單。19個月嬰兒的菜單與前一時期有一定的差異。此時,嬰兒幾乎有16顆乳齒。我的第一顆臼齒可能已經長大,這意味著咀嚼技能也更好。因此,如果母親想知道19個月大的嬰兒是否可以吃米飯,答案是可以的。19個月嬰兒的營養母親需要監測以調整嬰兒的卡路里量。1歲半后,大多數嬰兒開始增加體育鍛煉。嬰兒的卡路里需求約為1,200至1,400卡路里。這取決于每個孩子的身體特征和新陳代謝。特別是,19個月大的兒童的營養需要4種主要物質: 蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素和礦物質。此外,纖維和水在人體操作中也起著重要作用。-碳水化合物 (碳水化合物組)孩子需要碳水化合物來保持高水平的能量,讓他玩得開心,參加他想要的任何活動。-蛋白質 (蛋白質)在此期間,兒童的身體發育在很大程度上取決于蛋白質。19個月大嬰兒的每日菜單需要補充高蛋白食物。-脂肪脂肪包括飽和和不飽和兩種類型。在生命的頭3年中,飽和脂肪參與組織和器官的形成,同時增強了免疫系統。不飽和脂肪是大腦形成和發育的重要組成部分。-維生素和礦物質兒童可以從食物中獲得足夠的維生素,尤其是蔬菜和水果。此外,當孩子缺乏任何維生素時,醫生可以開維生素補充劑作為預防措施。-纖維保持蔬菜和水果的定期食用有助于兒童預防纖維缺乏并預防便秘。-水這個階段的孩子需要更多的水進行體育鍛煉。平均而言,體重10kg的嬰兒每天需要約1升水。每增加一公斤將添加約50毫升水。>>> 媽媽可以查看更多: 19個月嬰兒的重要發展里程碑如何為19個月大的嬰兒制作菜單19個月大的嬰兒的菜單應包括每天3頓主餐,2頓零食和300-400毫升牛奶。大多數19個月大的嬰兒每天需要約 ¾ 至1杯水果,蔬菜,¼ 杯谷物和3湯匙蛋白質。例如,母親可以依靠下面的菜單來建立嬰兒飲食。7小時: 1碗河粉,1個香蕉 (或1個甜柑) 9小時: 1盒牛奶180毫升11小時: 1碗碎米飯,番茄醬肉丸,黃麻蟹湯,1片成熟的芒果 (或1片木瓜,1片蘋果)。15小時: 1碗湯 (或果餡餅,酸奶,慕斯,布丁等) 18小時: 1碗碎米飯,肉醬豆腐,蝦芥花湯21小時: 1盒牛奶180毫升牛奶>>> 媽媽可以查看更多: 如何用4種誘人的菜肴為寶寶做飯19個月寶寶厭食怎么辦?1.喂養嬰兒時的一些規則厭食癥和厭食這一階段的表現是,孩子一頓飯的時間太長,下一餐拒絕進食。這是完全正常的。重要的是:-為厭食癥19個月大的嬰兒制定菜單,以確保科學和營養平衡。-在孩子開始習慣新食物的過程中,不要灰心。因為在嬰兒接受食物之前可能需要嘗試10次。嬰兒的興趣也會隨著時間而改變。因此,如果您的寶寶現在不喜歡特定的食物,可以稍后再試一次。-不要給寶寶施加壓力。如果您不想讓孩子變得厭食癥,請盡量保持鎮定,不要強迫孩子進食。-吃飯時遠離電視和玩具。兒童需要大約20-30分鐘的時間來集中精力和探索用餐。避免分散寶寶的注意力,因為他們在吃飯時看電視或玩耍時吃飯。此外,當您的孩子很好時,不要忘記給予很多關注和稱贊。這將鼓勵寶寶吃得更好。>>> 媽媽可以查看更多: 孩子厭食癥,原因,解決方案以及她應該避免的錯誤2.克服19個月嬰兒厭食癥的提示除了根據上述說明為19個月大的嬰兒制定菜單外,媽媽還應用了以下一些可以刺激孩子食欲的技巧。-每頓飯都必須給寶寶一種親密,親密的感覺。看到父母或兄弟姐妹正在用餐,可能會激發孩子自己吃飯。父母必須為孩子樹立健康飲食習慣的榜樣。-厭食癥19個月兒童的菜單還需要確保多樣性和營養。嘗試在白天給寶寶喂各種食物。-母親可以讓嬰兒參與選擇飯菜的成分,甚至可以與母親一起 “去廚房”。嬰兒最有可能對嬰兒做出貢獻的食物感興趣-食物的創造力是吸引孩子對食物的注意力和渴望的好方法。嘗試安排臉部或動物的食物。-對于懶惰的孩子吃蔬菜,母親可以將他們不喜歡的蔬菜藏在沙拉中,以 “偽裝” 他們不喜歡的蔬菜。當然,仍然必須以正常形式喂蔬菜,以便他可以識別他吃的食物。這有助于您的寶寶對各種食物產生興趣,并鼓勵健康的飲食習慣。-嘗試在桌子上訂購許多不同的菜肴。如果您的寶寶看到媽媽吃了不熟悉的食物,并告訴他它有多好吃,他可以自己品嘗。19個月大的牙齒護理除了專注于為19個月大的嬰兒制定菜單外,正確的口腔衛生也很重要。重視牙齒護理將限制蛀牙,出牙時牙齦腫脹,使嬰兒厭食。-媽媽訓練我用乳霜刷牙從18個月開始,嬰兒可以用少量 (僅豌豆) 的低氟化物牙膏刷牙。母親應每天用軟毛刷刷牙兩次,適合年齡。-限制孩子吃甜食糖果,蛋糕,軟飲料等甜食和飲料應避免喂養嬰兒。口腔內的糖分堆積,容易造成蛀牙。每頓飯后,媽媽應該給孩子刷牙。-每6個月進行一次牙科檢查在長出第一顆磨牙之前,孩子應該接受一次牙科檢查。然后每6個月定期一次。醫生將檢查以監測嬰兒的牙齒健康狀況,并指導母親如何照顧孩子的牙齒。希望這篇文章可以幫助媽媽知道如何為19個月大的嬰兒制作菜單,以及克服這個年齡段嬰兒厭食癥的技巧。 發表評論