親密關係技巧描述：：嬰兒出生之后就成為了家中的一份子，大多數嬰兒對于營養物質都是有相應需求的，但是需求量往往不大。小寶寶的飯量比較小，如果希望孩子茁壯成長的話，那么作為父母肯定要想辦法滿足孩子的營養所需。其實在各個年齡階段里 ，小寶寶所需要的營養物質都是不一樣的。 對于新生兒來說，在出生兩周以后就要盡可能的補充維生素D，維生素D的主要作用就是促進鈣的吸收。這時候不需要單獨補鈣，只需要正常哺乳即可，如果自己沒有母乳的話，也可以選擇富含維生素D的奶粉，因為這時候的小寶寶不能夠吃輔食，因此只能夠把維生素D添加在奶粉當中為其補充營養物質。如果從出生的時候開始體內的維生素D就不夠的話，那么就會影響到鈣的吸收，對于孩子的發育長個兒都會產生不利的影響。 在小寶寶出生6個月以后可以繼續選擇母乳，當然也可以選擇配方奶，在選擇配方買奶的時候就要注意DHA的攝入了，很多奶粉都會額外添加這種營養物質，如果奶粉當中缺乏 DHA的話，那么同樣不利于寶寶的健康發展。DHA的最主要作用就是促進大腦的發育，同時對于寶寶的視力發育也產生了不錯的影響。 在寶寶4個月的時候，寶媽要注意補鐵，可以自己補鐵，這樣就可以讓奶水當中的鐵物質增多，當然也可以直接給小寶寶補鐵，許多配方奶粉當中都含有著豐富的鐵元素，堿元素的主要作用就是提升寶寶的免疫力，同時還可以防止缺鐵性貧血。1~4個月的小寶寶還不能夠添加輔食，所以更多的還是要依靠配方奶。 當孩子長到6個月以上的時候，寶媽需要補充的物質就變多了，比如鈣和鋅鈣鋅鐵都是促進生長發育的最主要元素。鋅可以促進食欲，提升寶寶的抵抗力，鈣元素可以促進骨骼發育，避免多汗頻繁夜醒，一般來說建議寶爸寶媽在正常奶量的前提下合理搭配輔食，不要服用任何的藥物，還是要以食補為主。 8~9個月的時候，寶寶的生長會變得更加迅速，對于脂肪碳水化合物以及蛋白質擁有了相應的需求，這時候的媽媽們就要想辦法搭配輔食了，這些碳水化合物可以維持身體的基本消耗。同時還可以鍛煉寶寶的咀嚼作用，這時候寶寶的牙齒還沒有完全長出來，但是適當添加一些輔食，可以讓寶寶的咀嚼能力提升，所以添加輔食不僅僅是為了營養物質的均衡，同時也是為了能夠鍛煉寶寶的咀嚼力。如果小寶寶的咀嚼能力不佳的話，那么一歲以后再正常飲食的時候，可能會遇上不少麻煩。 寶寶的飲食健康很重要，營養均衡也很重要，在不同的年齡階段里，寶寶體內需要攝入的營養物質是不同的，在補充營養成分的時候，大家需要注意根據不同的階段。 發表評論