健康的感情描述：：寶寶輔食其實并不難做，增加點耐心、花樣，增加食物品種，就能保證足夠的營養。下面就跟著小編來學學這些食譜吧! 01藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶) 材料：藍莓醬、山藥、奶粉 做法： 1、山藥去皮，切成1.5厘米小塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘 2、蒸制好后，加入少量用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量，山藥泥太稀不易成形) 3、將山藥泥搓成丸子，裝盤，淋上少許藍莓醬即可。 02黃瓜泥(適合6個月以上寶寶) 材料：黃瓜 做法： 1、黃瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小塊放進蒸籠中蒸制20分鐘 2、蒸制好后，攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟后含水份較多，可以不用湯汁直接攪拌) 03高湯胡蘿卜泥(適合7個月以上寶寶) 材料：豬蹄、胡蘿卜 做法： 1、胡蘿卜去皮，切成1.5厘米小塊 2、豬蹄焯水去掉血水，鍋里加水大火，燒沸，加入豬蹄和姜片沸騰后改中火一起燉半小時 3、半小時后，加入胡蘿卜繼續燉20分鐘 4、將胡蘿卜撈起，放入輔食機中，加入少量湯汁一起攪拌成泥即可 04蔬菜濃泥(適合8個月以上寶寶) 材料：西紅柿、胡蘿卜、洋蔥、高湯 做法： 1、西紅柿、胡蘿卜去皮洗凈，切成小塊。洋蔥洗凈切片，放進蒸籠中蒸制20分鐘 2、蒸制好后，加入高湯一起攪拌成濃湯即可。(番茄要適量噢，太多會酸) 05蔬菜馬鈴薯泥(適合6個月以上寶寶) 材料：馬鈴薯、胡蘿卜(少量) 做法： 1、馬鈴薯、胡蘿卜去皮切塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘 2、蒸制好后，預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。 06南瓜豬肝泥(適合7個月以上寶寶) 材料：黃南瓜、新鮮豬肝(少量) 做法： 1、黃南瓜去皮，取硬朗部分。豬肝去筋洗凈，切成0.5毫米薄片，放進蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面，豬肝放下面，也可分開蒸) 2、蒸制好后，預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。 07紫薯奶泥(適合7個月以上寶寶) 材料：紫薯、寶寶奶粉 做法： 1、紫薯去皮切成小塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘。 2、蒸制好后放入輔食機中，加入用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥即可。(此輔食少吃，吃多了肚子脹氣噢) 08冬瓜泥(適合6個月寶寶) 材料：冬瓜 做法： 1、冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊，放進蒸籠中蒸制15分鐘 2、蒸制好后攪拌成泥即可。 發表評論