寶寶幾個月可以吃面條?有這么多的好處你知道嗎?:愛愛心情
愛愛心情描述::很多人都很喜歡吃面條,寶寶也很喜歡吃的喲,你知道寶寶幾個月可以吃面條嗎?面條也是寶寶的輔食之一,有這么多的好處你知道嗎?
面條是我們經常吃的食物,容易消化吸收,且可隨意搭配蔬菜與肉類,是最適合寶寶的食物之一。寶寶添加輔食后媽媽們可以常給寶寶烹制食用呢~
寶寶多大可以吃面條?
寶寶6個月開始添加第一口輔食,隨著寶寶逐漸接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥,接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增強,等7-8個月就可以開始嘗試給寶寶添加面條了。
但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善,面條應該煮至熟爛,或用湯匙壓碎后喂食,以利于寶寶吞咽。面條熟爛柔軟和壓碎的程度,媽媽應依據寶寶的吞咽能力來決定和把握。
寶寶面條選購注意事項
2歲以下的寶寶,牙齒沒長齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。
成人面條一般都添加了食用鹽和其他添加劑,不宜給寶寶食用。市面上有專門給寶寶食用的各種面條出售,長度較短,面條細,鹽分很低,就比較適合寶寶食用。
嬰兒面條是寶寶重要的輔食之一,對于寶寶的生長發育起著很大作用,所以媽媽們購買時一定要看準配料表,盡量選擇無鹽或是低鹽。
面食的好處
1、米面搭配,營養互補
米與面的碳水化合物含量及所產生的能量相當,但米中脂肪、鉀、鎂、鋅及尼克酸的含量都高于面。
而小麥的蛋白質比大米要高3%以上,小麥制成面后的維生素B1、B2、E及鈣、磷、鈉等礦物質的含量均高于大米。
米與面的營養價值各有所長,所以在日常飲食中,時常給寶寶吃些面食,米面搭配,可以起到營養互補的作用,有助于寶寶吸收到更多營養。
2、面條容易消化吸收
周歲以內的寶寶腸胃功能還沒有發育完善,給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為主。面條容易消化,適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意,不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。
3、寶寶食用面條能補充銅
有研究表明,缺銅會降低人體的免疫能力,使人體乏力,導致腦功能損傷,危及健康,尤其是寶寶,所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。面條中富含銅物質,可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。
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