兩性共同分享描述：：1 蛋糊 對于6個月寶寶來說，蛋糊是最好的輔食之一，寶媽們可以準備半個蛋黃，適量的淀粉，再有就是肉湯把三種物質放在一個小碗里，碾碎攪勻上鍋煮。煮到湯已經成為粘稠狀，就可以給寶寶食用。 2 大米魚肉粥 魚肉含有磷脂，而且含有的蛋白質超級高，魚肉比較細嫩，寶寶吃了之后容易吸收和消化，而且也適合寶寶的生長和發育，所以家長們可以選擇黃魚或者鲅魚的魚肉跟大米一起同煮，熬制粘稠狀態就可以喂給寶寶食用。 3 胡蘿卜粥 制作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然后，放入鍋中用大火煮開，再轉成小火煮到快要熟爛，加入胡蘿卜碎末繼續煮10分鐘左右即可。 4 青菜粥 所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩葉）各適量，制作時，應該把米洗干凈，先放入冷水中浸泡1～2小時。接著，放入鍋中加適量的水，煮到快熟爛后放入切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即成。 5 蛋菜湯 要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯，應該把蛋黃研勻，再把扁豆去掉雜質，放開水中煮軟后用刀切成細末，然后把西紅柿切碎，連同扁豆一起放入鍋內。接著加肉湯煮，等到菜熟爛后就可以加入蛋黃，混勻后出鍋即可讓寶寶吃了。 發表評論