關於性愛描述：：寶寶多大可以喝酸奶？大部分美國兒醫認為，當寶寶開始吃輔食的時候，就可以開始喝酸奶了，也就是大約在寶寶4到6個月大的時候。酸奶中富含鈣、蛋白質和維生素等多種營養素，也是寶寶早期輔食的最佳選擇之一。但是爸媽們要注意的是，并不是市面上所有的酸奶都適合寶寶喝的，給各位媽媽分享分享寶寶喝酸奶的相關知識和注意事項。 1、什么樣的酸奶適合寶寶喝？ 酸奶是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵制作而成的。市面上酸奶的類型有很多，比如全脂酸奶、低脂酸奶、脫脂酸奶，還有添加了糖、天然水果的調味酸奶。對于寶寶來說，使用全脂牛奶制作的、不加糖的原味酸奶才是最佳選擇。 2、在超市買酸奶的時候怎么判斷酸奶有沒有添加糖呢？ 看成分表就可以，如果酸奶的成分列表里注明有“糖sugar”或任何其他含有糖的成分：甘蔗晶體cane crystals，玉米甜味劑corn sweetener，玉米糖漿corn syrup，葡萄糖dextrose，果糖fructose，濃縮果汁fruit juice concentrates，蜂蜜honey，葡萄糖glucose，乳糖lactose，麥芽糖maltose，麥芽糖漿malt syrup，蔗糖sucrose等等，如果成分列表里有這些，就說明這款酸奶是含糖的。市面上大部分的添加有水果的調味酸奶基本都是含糖的，并不適合小寶寶喝。 3、寶寶能不能喝低脂或無脂酸奶？ 除非醫生特別建議，否則爸媽最好不要在寶寶滿2歲之前給寶寶喝低脂或無脂酸奶，小寶寶需要全脂酸奶中的卡路里和脂肪。 4、寶寶不喜歡喝原味酸奶怎么辦？ 爸媽可以在原味酸奶里混合水果或蔬菜，給純酸奶增加一些味道。對于剛吃輔食的寶寶，可以從添加水果泥或煮熟的蔬菜開始；對于年齡比較大的寶寶，可以在酸奶中加入切成小塊的水果和熟蔬菜。 另外，媽媽也可以考慮給寶寶試試看希臘酸奶，希臘酸奶和普通酸奶最大的區別在于它去除了乳清和乳糖（鮮奶中所含的天然糖），質地更濃稠，味道也更濃郁。 5、含有益生菌的酸奶對寶寶來說更好嗎？ 現在很多酸奶在售賣的時候都會特別宣傳含有“益生菌”，其實益生菌并沒有多神秘，國際營養學界普遍認可的益生菌定義是“對人、動物有益影響的那些活性微生物，可直接作為食品添加劑服用，在通過攝入一定的數量后。 對宿主產生一種或多種特殊的能產生超越其固有的基本營養價值的保健作用”。酸奶中常常加入的益生菌主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，還有一些乳酪乳桿菌的菌株，以及其他一些菌株如LGG等。 那么特別標注添加有益生菌的酸奶適合寶寶喝嗎？一般來說，不建議給年齡太小的寶寶喝益生菌酸奶，因為小寶寶的腸胃功能發育成熟需要一定的時間，含有益生菌的酸奶可能會影響寶寶正常消化功能，寶寶滿1歲腸胃功能成熟之后再喝益生菌酸奶會比較好。 6、如果寶寶有牛奶過敏或乳糖不耐癥怎么辦？ 如果寶寶被醫生診斷出有牛奶過敏或乳糖不耐癥，那么媽媽們就不要擅自給寶寶喝酸奶，需要咨詢醫生的意見。第一次給寶寶喝酸奶和給寶寶第一次吃新食物一樣，最好等三天再添加新的食物，這樣萬一寶寶對酸奶有過敏反應，媽媽們也能及時注意到。 常見的寶寶對食物過敏反應有皮膚發癢或出現紅色斑點、嘴唇或眼睛周圍有腫脹的情況、或者吃食物之后的兩小時內有嘔吐的情況。如果發現寶寶在喝酸奶或吃一種新食物之后出現了這些癥狀，應該立刻停止給寶寶吃這種食物，并盡快找醫生檢查。 7、寶寶能喝酸奶，是不是就也能喝牛奶？ 雖然酸奶也是奶制品，但是醫生一般建議寶寶滿1歲以后再喝牛奶。因為酸奶在生產過程中會分解掉大部分乳糖，即時寶寶有乳糖不耐癥，他也可以吃一點點酸奶。另外對于小寶寶來說，牛奶并不像母乳或配方奶那樣容易消化，牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，過早的給寶寶喝牛奶也可能會增加寶寶腎臟的負擔。 發表評論