夫妻生活樂趣描述：：1 寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 過多進食寒涼食物，會造成脾的功能下降。冷飲多數是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。 2 肥甘厚味食物 中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。 3 魚腥蝦蟹 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。 4 甜酸食物 酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。 5 橘子 許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。 6 腌制咸食 鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因。另外，當我們攝取高“鈉”的飲食后，體內的細胞就會出現脫水的現象，造成高血壓。大量的食鹽對孩子尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。 7 堅果類食品 瓜子、花生等堅果類食品含油脂較多，加重燥熱，易上火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。 當然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。 8 服用補品 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。 咳嗽期間管住嘴非常重要，飲食一定要以清淡為主，小朋友管不住的情況下，家長們一定要幫他把好關。 發表評論