甜蜜夫妻生活描述：：現在一般建議六個月的寶寶可以開始添加輔食，尤其媽媽們在做雞蛋羹的時候，總是忍不住想滴上那么一滴香油，那究竟可不可以呢？ 一般來說，嬰兒本身的腸胃功能還不完善，嬰兒吃油的話容易導致腹瀉，而且，在添加輔食之前，嬰兒的全部營養來源都是母乳或配方奶粉，完全不需要吃油。 不過，香油是一個例外，其實六個月的寶寶在吃雞蛋羹的時候是可以放那么一滴滴的香油的，這是因為香油的成分跟其他食用油是不一樣的，它可以幫助寶寶促消化，而且還有通便的效果。 另外香油中的營養物質較多，含有大量的微量元素和礦物質，同時，香油中含有的不飽和脂肪酸對寶寶也有很大的好處，它是寶寶能量的重要來源之一，對寶寶建造身體和大腦神經系統有重要作用。 另外寶寶吃香油的時候要注意，量不能多，也不能加熱，最好選擇原味香油，否則容易導致寶寶拉肚子。 寶寶適量吃些香油，還有以下一些好處： 1、芝麻香油富含維生素E和亞油酸，能調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環，保護心腦血管； 2、香油中所含的油脂能夠起到潤腸通便的效果，改善寶寶便秘； 3、芝麻香油中含有的豐富不飽和脂肪酸是大腦發育所需，有健腦益智的作用； 4、香油具有濃郁的香氣，可以提高寶寶的食欲。 香油雖好，但買對才是最重要的，一不小心買到勾兌的香油，對寶寶就百害而無一利了。寶媽們記住，選擇芝麻油要從品質、顏色以及透明純凈度等幾個方面觀察，買對才是健康。 發表評論