寶寶消化不良可以吃南瓜嗎:美滿夫妻
美滿夫妻描述::1
寶寶消化不良可以吃南瓜嗎
可以吃
南瓜性溫,味甘,具有食療的作用。寶寶消化不良是可以適當的食用一些南瓜的,但是盡量不要多吃。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。具有保護胃粘膜,幫助消化的作用。
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寶寶多大可以吃南瓜
寶寶6個月以上可以吃南瓜。
因為剛開始給寶寶添加輔食是從米粉開始,然后再添加一些彩泥,其中南瓜含有豐富的碳水化合物、糖、蛋白質以及維生素、鈣等微量元素,能夠增強寶寶的免疫力,為寶寶的身體發育提供全面的營養。建議在寶寶滿6月齡后適時添加。
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寶寶吃南瓜有什么好處
1、增強寶寶免疫力:
南瓜含有豐富維生素A、維生素E,可使寶寶改善機體免疫力,對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素,可由人體吸收后轉化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶生長發育維持健康狀態。
2、幫助寶寶斷奶:
南瓜可用于斷奶食物的制作,因為它含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對于斷奶階段的寶寶,把南瓜添加到輔食當中,不僅利于寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利于寶寶的成長。
3、殺蟲作用:
“南瓜甘溫,能補中益氣,通絡止痛,解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療,并能減少麻疹的患病危險和死亡率。
4、防癌作用:
南瓜能消除致癌物質的突變作用,制止癌細胞出現。
5、能促進生長發育:
南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質的固有成分,為人體生長發育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發育都有好處。
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寶寶消化不良南瓜怎么吃好
小米南瓜粥
1、食材:
南瓜500g、小米200g。
2、做法:
(1)南瓜去皮切塊,小米洗凈后用水浸泡20分鐘;準備半瓶開水,倒入電飯鍋中。
(2)小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥。
(3)30分鐘后,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘即可。
(4)中間要時時攪一攪,避免粘鍋,小米南瓜粥即告成功。
百合南瓜粥
1、食材:
大米150克,水12杯,南瓜280克,冰糖210克,鮮百合35克。
2、做法:
(1)米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。
(2)將南瓜粉攪勻放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。
(3)最后放入鮮百合瓣,翻滾便成。
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寶寶消化不良吃什么蔬菜好
1、西紅柿:
西紅柿中含有一種特殊成分——西紅柿素,這種物質有助消化、利尿、能協助胃液消化脂肪。同時,西紅柿是最佳的維生素C來源,能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者,進食西紅柿的時候應該不加鹽,甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿制品都建議不要食用。
2、胡蘿卜:
胡蘿卜汁是堿性食物,含有果膠,有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
3、玉米:
玉米中含有大量的鎂,可以加強腸壁的蠕動,促進機體廢物的排泄。此外,玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸,經常食用對人體有不少好處。
4、白菜:
白菜含有豐富的粗纖維,在促進腸胃道蠕動的同時,還可以幫助消化,預防大便干結。
5、白蘿卜:
民間素有“冬吃蘿卜,夏吃姜”的說法,其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。白蘿卜含有大量的膳食纖維,尤其是葉子部分,含有的植物纖維更是可觀,這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,起到消食化滯、開胃健脾的作用。
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