兩性共同成熟描述：：了解什么是 BLW（Baby-led Weaning）方法，看看它是否適合嬰兒 由英國護士和嬰兒喂養大師 Gill Rapley 創建的BLW 方法正在贏得世界各地的媽媽和爸爸的青睞。這種差異化的食物引入方法使孩子們在進食時擁有更多的自主權。不過，這一立場也遭到了專家的批評。你聽說過這種方法嗎？ 哪個是？ BLW （嬰兒主導的斷奶）方法已越來越多地用于將食物引入嬰兒的飲食中。“英文翻譯的意思是嬰兒指導斷奶。因此，它包括分片提供食物并讓孩子獨自進食”，巴西兒科學會 (SBP) 營養學系主任兒科醫生 Virginia Weffort 解釋道。 何時以及如何開始 BLW 方法？ 在BLW 方法中，不是從嬰兒食品開始，而是嬰兒和父母一起吃飯。這從六個月大開始，那時他不是只喂母乳或配方奶。此外，還需要寶寶已經具備一定的雙手握住食物并能夠將食物送到嘴里的技能。巴西兒科學會 (SBP) 營養學部指出，在食物引入階段，無論是 BLW 方法還是嬰兒食品，都應作為一家人進餐。 換句話說，父母需要成為孩子的榜樣。“在這個階段，引導成年人樹立健康飲食習慣的榜樣非常重要”，該實體建議道。首先，父母應該把蔬菜和水果洗干凈，切成不太小的塊，放在寶寶面前。如果可能的話，放在餐桌椅上。BLW 方法的主要目的是為嬰兒提供感官體驗。除了給予自主權，讓他感興趣，品嘗和區分口味和質地。 寶寶可以吃什么食物？ 使用 BLW 方法可以將多種食物引入嬰兒的飲食中。在這里，我們將列出其中的一些以及應該如何切割它們以便小家伙可以吃。胡蘿卜、甜菜、土豆、西紅柿、西葫蘆、佛手瓜、黃瓜和南瓜應切成小條，以便寶寶更容易握住每一塊。香蕉、蘋果和甜瓜要切片，葡萄對半切開。 還可以引入切成4份的煮雞蛋，切條的雞肉，烤漢堡包和肉塊，不能吞咽。它們可以僅用于嬰兒吸吮液體然后丟棄。此外，在BLW 方法中，面條、米飯和豆類可以以餃子的形式提供。硬的食物應該煮熟，這樣寶寶吃起來更容易。 BLW方法的優點是什么？ BLW 的支持者聲稱它有助于預防兒童肥胖。因為寶寶想吃多少就吃多少，直到他覺得飽為止。這也是他區分食物的味道并確定什么是令人愉快的味道，什么是不愉快的機會。讓我們來看看一些好處： 感官體驗 在喂食的過程中，孩子開始發展其他感官。其中，拿起食物的運動技能和識別不同顏色和形狀的食物的視覺。在識別不同的味道時，除了觸摸來感受質地，尤其是味道。 纖維利用率 全食是纖維的來源，纖維是調節腸道運輸的重要盟友，這在BLW 方法中很重要。嬰兒食品由于被壓碎而最終破壞了纖維，因此在引入固體食物的階段經常損害嬰兒的腸蠕動。 自我調節和精神運動發展 在BLW 方法中，嬰兒將了解他可以咀嚼什么、理想的咬合大小以及吞咽前需要咀嚼多少食物。有了這個，他可以控制如何吃東西，吃多少食物到嘴里，以及為了喂食需要做哪些動作。 有什么缺點？ 許多專家不同意這些好處，并認為BLW 方法不適合嬰兒。檢查原因。 健康問題 對于兒科醫生Virginia Weffort來說，早在六個月大的時候就給嬰兒提供碎片食物可能會導致健康問題。“這個 6 個月大的孩子正處于神經運動、消化和腎功能成熟的過程中”，他說。 不完全消化 提供生食時，消化過程可能不完全，這種食物會通過糞便完整地排出。此外，孩子可能會窒息。Weffort 警告說：“只為孩子提供食物，他可能會感到疲倦，需要很長時間才能進食，而且營養不足。” 完全的營養需求 由于這些原因，兒科醫生Virginia Weffort認為最好的路線是經典的食物介紹。換句話說，通過嬰兒食品會發生什么。 “孩子們需要來自所有食物組的營養，從他們的第一個粥開始。它需要谷物和塊莖中的碳水化合物、動物蛋白（肉、內臟和雞蛋）、植物蛋白（豆類、大豆、扁豆等）、蔬菜（蔬菜、葉子）和豆類（胡蘿卜、西葫蘆）”，詳細說明醫生。 此外，根據 Weffort 的說法，這些粥只能在 6 個月時服用。讓孩子在那個年齡之前只接受母乳。6個月后，需要對母乳進行補充喂養。“我們不想斷奶，但孩子也不能只剩下牛奶。有時間吃飯和哺乳很重要”，兒科醫生說。 此外，喂養嬰兒食品不會帶走寶寶單獨了解每種食物味道的體驗。“可以做的就是給寶寶提供食物，讓孩子從盤子里拿出碎片來了解食物的質地”。她解釋說，制作嬰兒食品并不意味著所有的食物都會混合在一起。“食物是一起煮的，但在盤子上你可以把每一個分開，讓孩子知道味道。許多人對教皇有誤解”，醫生教導說。 “在 7 到 8 個月之間，食物會變得更大一些。在 10 個月大時，它們將保持家庭飲食的一致性。因為正是在這個時候，孩子將有更多的牙齒來粉碎食物，使其消化并吸收其生長所需的營養”，Weffort 補充道。 無論父母會采用哪種類型的食物介紹，巴西兒科學會都建議他們要有很大的耐心。同樣重要的是，他們尊重嬰兒年幼的限制，“在喂養過程中始終充當促進者。在不使用強制或懲罰性策略的情況下提供和平環境。一句話就可以概括這個方向：一起吃飯，不吃飯。” 發表評論