情侶互動描述：：之前在給寶寶斷奶的基本常識這篇文章中，我們給媽媽們分享了什么時候開始斷奶好，以及一些給寶寶斷奶的方法。在給母乳寶寶斷奶的過程中，很多媽媽同時也存在疑惑：斷奶期間應該給寶寶喝什么保證營養？是喝配方奶還是牛奶？每天又應該喝多少呢？想知道這些問題的答案的話，就快點來看看我們今天的文章吧！ 一、寶寶斷奶期間應該喝什么保證營養？配方奶or牛奶？ 在討論寶寶斷奶期間喝什么奶之前，我們還是再來回顧一下什么時候開始給寶寶斷母乳合適： 根據美國兒科學會（AAP）的建議，媽媽最好是能夠母乳喂養寶寶到1歲，如果不行的話，至少在寶寶出生后的6個月里，最好能夠堅持給寶寶母乳喂養。并且，6個月以內的寶寶需要喝的只有母乳（或配方奶），不要給寶寶喝水或其他的飲料。 寶寶滿6個月以后，通常媽媽都會開始給寶寶添加輔食，這個時候媽媽們可以選擇繼續給寶寶喂母乳，如果有需要的話，也可以選擇在這個時候開始嘗試給寶寶斷奶。因為添加輔食意味著寶寶可以開始從其他的食物中攝取營養，而不是像6個月以前只能依靠媽媽的母乳攝取營養。 如果媽媽愿意的話，也可以一直給寶寶喂母乳到1歲、2歲甚至是五六歲，斷奶并沒有一個固定的或通用的時間點，也沒有研究證明說媽媽長年堅持給寶寶喂母乳會有壞處。斷奶應該在媽媽或者寶寶準備好的前提下進行，比如寶寶對母乳失去了興趣、或者是媽媽因為工作上的原因不得不選擇給寶寶斷奶等等。 至于寶寶斷奶期間是換成喝配方奶還是牛奶，取決于媽媽開始給寶寶斷奶的時間。通常以1歲這個年齡段為分界點：如果寶寶還沒有滿1歲的話，建議媽媽在給寶寶斷母乳期間喂配方奶；如果寶寶已經滿了1歲，那么媽媽們在斷奶期間就可以給寶寶喂牛奶。 當然，這里并不是說1歲以上的寶寶斷奶期間必須要喝牛奶，媽媽依然可以選擇給寶寶喝配方奶（比如專門給toddler寶寶設計的奶粉）。幫助寶寶從母乳過渡到配方奶、牛奶，以及這期間需要注意的一些基本事項。 二、寶寶從母乳過渡到配方奶：每天需要喝多少？要注意什么？ 之所以要在斷奶期間給寶寶補充配方奶，是因為媽媽開始給寶寶斷母乳之后，寶寶就必須喝配方奶以替代母乳提供的營養，即使寶寶已經開始吃輔食了，同樣也需要喝配方奶。 1、配方奶每天喝多少合適？ 通常來說，寶寶滿6個月之后，每天喝24盎司到30盎司的配方奶就夠了。而且寶寶其實是能夠知道自己喝飽了的，媽媽可以通過觀察寶寶的反應來判斷寶寶有沒有喝飽，如果寶寶喝完奶瓶之后繼續舔嘴巴，那么可能就說明寶寶還沒有喝飽；如果寶寶喝完之后心滿意足或者注意力很容易被分散，那么就說明寶寶已經喝飽了。 2、如何順利從母乳過渡到配方奶？ 在給寶寶從母乳換到配方奶的時候，媽媽需要知道的是，因為配方奶和母乳的味道不同、寶寶吃奶瓶和吃媽媽的乳房的感覺也不同，所以他們需要一定的時間來適應喝配方奶。所以建議媽媽們每次不要給寶寶準備太多的配方奶，以免寶寶不喜歡浪費，可以每次少量的給寶寶喂一點，保證寶寶每天喝夠24盎司到30盎司就可以。 3、寶寶拒絕喝配方奶怎么辦？ 這種情況發生的也非常的頻繁，畢竟從母乳過渡到配方奶需要一個過程，建議媽媽可以提前讓寶寶熟悉瓶喂，把母乳裝一點到奶瓶里給寶寶喝，再慢慢換成喂一點母乳、喂一點配方奶，之后再逐漸過渡到全部換成配方奶。 如果媽媽發現寶寶斷掉母乳之后，喝配方奶存在問題，比如喝的量過多或過少、或者是一直拒絕喝配方奶的話，可能就需要帶寶寶去看一下兒醫，確認寶寶是否在正常發育曲線上。 三、寶寶從母乳過渡到牛奶：每天需要喝多少？要注意什么？ .如果寶寶斷奶的時候已經滿1歲了，媽媽就可以考慮直接給寶寶換成牛奶。如果寶寶在1歲之前一直喝的是配方奶，同樣也是建議在滿1歲的時候換成牛奶。 .有的媽媽可能會問：寶寶滿1歲之后繼續喝toddler奶粉行不行？答案是當然可以，1歲以后的寶寶喝牛奶、還是喝奶粉、又或者是喝母乳，其實都并不矛盾。 .建議寶寶喝牛奶的主要原因是1歲以后寶寶基本上都開始吃輔食了，很多營養元素可以從食物中直接獲得，就不需要再繼續喝營養成分那么全面的奶粉了。 如果媽媽打算給寶寶喝牛奶的話，需要特別注意下面這幾件事： 1、第一次給寶寶喝牛奶要慢慢少量嘗試 給寶寶喝牛奶就像給寶寶添加新的輔食一樣，也要慢慢的少量嘗試，因為你也不知道你的寶寶到底喜不喜歡牛奶或者會不會對牛奶過敏。 2、選擇什么牛奶好？ 首先，一定要給寶寶挑選經過巴氏消毒（Pasturized Milk）的鮮牛奶，千萬不要隨便給寶寶喝未經消毒的生牛奶。其次，根據AAP的建議，1歲以上的寶寶最好是喝全脂牛奶，因為寶寶需要從全脂牛奶中獲得高含量的脂肪來維持體重的正常增長，以及促進身體吸收維生素A和維生素D。 當然也有個別例外情況，并不是所有寶寶都適合喝全脂牛奶，如果你的寶寶有超重或肥胖問題，或者你的家庭中有家族肥胖、高膽固醇或心血管疾病史，醫生會給寶寶推薦合適的低脂牛奶。至于脫脂牛奶，由于它的蛋白質和礦物質濃度較高，通常建議2歲以上的寶寶再嘗試比較合適。 3、每天需要喝多少牛奶？ 根據AAP的建議，1歲寶寶每天攝入8~12盎司（大概在1杯到1杯半的量）的牛奶就能保證他獲得充足的鈣和維生素D；2歲寶寶每天喝16盎司（2杯）左右的牛奶就夠了。 寶寶每天喝牛奶的量最好不要超過32盎司（4杯），因為他們的胃容量是有限的，牛奶喝的太多的話寶寶就吃不下其他東西了。如果寶寶喝了大量牛奶之后還是覺得渴，你可以再給他喝點水。 如果寶寶不喜歡喝牛奶也沒有關系，攝入同等量的奶制品（比如奶酪或酸奶），同樣也可以滿足他們日常對鈣和維生素D的需求。以及斷奶之后喝什么奶的分享就到這里啦！相信媽媽們看完之后對于寶寶斷奶期間應該喝什么奶、每天應該喝多少量都心里有數啦！ 媽媽們要理性看待給娃斷母乳這件事，并不是說過早給寶寶斷母乳就是對娃不負責、對娃不好，停止喂母乳之后，依然還有配方奶或牛奶可以滿足寶寶的營養需求，所以媽媽們不用太過于糾結給寶寶斷母乳的時間，根據自己的需求來決定就好啦！ 發表評論