兩性共同成全描述：：1 寶寶喝酸奶最佳時間 一般來講，1 歲以后開始給寶寶喝酸奶是比較合適的。 1歲以內的小嬰兒不適宜喝酸奶，因為酸奶中蛋白質和礦物質的含量都遠高于母乳，過早喝酸奶會增加寶寶的腎臟負擔。 另外，酸奶只相當于牛奶的營養成分，并不能滿足嬰兒生長發育對營養的全面需求，小嬰兒應當食用其相應年齡段的配方奶粉，作為主要的能量來源。 2 寶寶喝酸奶有哪些好處 1、它是由鮮奶通過乳酸菌發酵制造而成，在發酵過程中，保留了原來的營養成分，同時還會產生一些人體所需的多維元素，有利于人體吸收。 2、它里面含有較多的乳酸，可以抑制、消滅寶寶腸胃里的有害菌，能更好的呵護寶寶腸胃健康。并且它里面所含的雙歧桿菌可以促進腸胃消化吸收，既可以增強他的食欲，又能增強腸胃功能。 3 如何選擇寶寶喝的酸奶 1、一般來說酸奶的蛋白質含量越高，越適合寶寶喝，但從脂肪角度來說的話，低脂、脫脂的酸奶則不能不滿足寶寶的需求，所以建議你給他挑選酸奶時，盡量選擇全脂酸奶較好。 2、為避免寶寶食用后會出現挑食、偏食現象，建議你盡量選擇不含糖的酸奶較好，如果擔心寶寶吃起來沒味道的話，可以往酸奶里添加一些水果。 發表評論