愛愛放鬆描述：：寶寶輔食添加看起來是一件非常簡單的事，但其實這背后隱藏的科學道理可不少。新手媽媽在寶寶輔食添加過程中很容易出現錯誤的選擇添加輔食時間、認為母乳能夠代替輔食等各種誤區，這樣不僅會導致添加輔食過程的不順利，還可能會對寶寶生長發育造成不好的影響。 誤區一：按照月份來選擇寶寶輔食添加的時間 大部分美國兒科專家推薦在4個月的時候給寶寶添加輔食，所以有的媽媽一到寶寶滿4個月就開始添加輔食。然而美國兒科協會關于寶寶輔食添加的最新觀點是，建議母乳喂養的寶寶不要在6個月以前開始進食固體食品。 國際母乳會也和美國兒科協會持有相似的觀點，認為寶寶在6個月之前，應該保證純母乳喂養，母乳能為這個年齡段的寶寶提供生長發育所需的所有營養物質，除了母乳之外的其他任何輔助食品的添加都是不必要的。 那么到底什么時候給寶寶添加輔食才合適呢？盡管寶寶們的發展歷程盡管在整體趨勢上是一致的，但每個寶寶都有自己獨特的發展基礎和發展速度，所以單一死板的按照月份表來決定寶寶添加輔食的時間是很不科學的，只有當寶寶已經做好了接受輔食的準備時，才是最合適的時間。媽媽可以通過以下情況來判斷寶寶是否準備好了接受輔食： 1、寶寶能夠自主坐起來，而且脖頸可以直立。 2、寶寶平時會做出吞咽動作，并且不再有推吐反射。 3、寶寶對大人的食物和進食過程表現出極大的興趣，并總是想獲取食物。 4、寶寶能夠對自己不喜歡的食物作出推開、扭頭等抗拒動作，表達出自己的拒絕。如果不具備這個能力，當寶寶面對自己接受不了的食物時，也只能被動接受。 誤區二：早點添加輔食能夠給寶寶更好的營養 寶寶在1歲以內的主要營養來源就是母乳，認為早點添加輔食能夠帶來更好的營養也是完全沒有科學依據的，不考慮寶寶具體的發展實際而過早添加輔食，不僅起不到補充營養的作用，還會對寶寶的成長發育造成危害： 1、母乳能夠為寶寶提供高度符合身體需求的營養物質，包括完備的免疫因子、礦物質、蛋白質、維生素等等，這是固體食物望塵莫及的。不適當添加輔食，不可避免地會減少寶寶對母乳的攝取，打破寶寶原有的膳食結構和營養吸收規律，使寶寶體內營養失衡。 2、固體食物不像母乳那樣易于消化吸收，當寶寶還沒有接受輔食的能力時，攝入輔食會給寶寶本就發育未健全的消化系統和腎臟增加很大的負擔，不利于寶寶的身體健康發展。 3、寶寶的免疫系統也十分脆弱敏感，過早添加輔食可能會使寶寶對某種特定食物產生過敏癥，更嚴重的是，這種過敏可能會跟著寶寶一輩子。 媽媽們要注意，6個月只是一般情況下適合寶寶添加輔食的時間。對于一些身體較弱的寶寶來說，他們發育較慢，免疫能力也較低，需要更多的時間來達到一般同齡寶寶的發展水平。對于這些寶寶，媽媽們就不能急于給寶寶添加輔食，畢竟母乳還是最安全的食物，媽媽們不妨耐心等待著孩子的生長。 這里就涉及到正確理解給寶寶添加輔食的目的問題，媽媽們要知道的是，最開始為寶寶添加輔食，其實是為了鍛煉寶寶逐漸接觸以慢慢習慣成人的膳食結構和進食方式，而非補充營養，因為母乳完全能夠提供1歲前寶寶所需的營養。 最開始添加輔食的時候，媽媽應該只喂寶寶一小勺單一的、且易咀嚼消化的食物，比如米糊、香蕉之類。如果寶寶表現出對食物的抗拒，甚至身體出現過敏反應，媽媽應立即停止喂食。 只有當寶寶表現出能接受當前的食物，并沒有出現身體上的異常時，媽媽才能繼續喂食，并可隨時間酌量添加食物種類和用量。其實，寶寶到了一定月齡添加輔食，更多地是滿足寶寶對食物量的需求，因為盡管母乳能提供充裕的營養，卻不能滿足寶寶慢慢變大的胃口。 誤區三：輔食添加的晚讓寶寶錯過鍛煉咀嚼能力的最佳機會 首先，這個說法本身就是不科學的，寶寶發展的敏感期并沒有嚴格的時間框架。其次，攝入輔食也并不是寶寶鍛煉咀嚼能力的唯一手段。細心的人都會發現，寶寶是用嘴巴來探索世界的，他們喜歡咬手指，咬玩具，甚至咬爸爸媽媽，能抓到的東西他們都要放進嘴里探究，而這些都是寶寶訓練咀嚼能力的方式。 誤區四：輔食是母乳的替代品 很多媽媽都認為，當寶寶開始攝入輔食的時候，就應當給寶寶斷奶，其實這也是錯誤的。輔食，顧名思義，是起到輔助母乳作用的食物，而絕非替代母乳的食物。在寶寶1歲之前，母乳仍是寶寶健康生長所必需的食物。 就像寶寶在媽媽肚子里時，媽媽通過一條臍帶為寶寶輸送營養，當寶寶來到這個世界，媽媽和寶寶之間就會通過哺乳，產生一種無形的聯系。當寶寶吃奶的時候，媽媽的身體能夠敏銳地捕捉到寶寶身體里存在著的病毒、病菌等健康威脅，并能迅速在體內制造出免疫球蛋白，通過乳汁輸送到寶寶體內，為寶寶的健康建立一個保護屏障。因此，只有媽媽才能為自己的寶寶及時提供最安全的保障，這種獨特的一一對應聯系，是輔助食物完全無法做到的。 此外，母乳也是寶寶最有效的食物。寶寶本來就產自媽媽體內，媽媽身體提供給寶寶的食物是最適合寶寶的身體，也是最容易被寶寶消化吸收的。寶寶基本上能夠消化吸收母乳提供的全部營養，但卻不能做到完全吸收輔食的營養。 就拿寶寶生長需要的鐵元素來說，盡管母乳含鐵量少，寶寶卻能吸收70%，這完全就可以滿足寶寶的生長需求。而即便輔食中富含鐵元素，卻只能有4%為寶寶消化吸收。所以就算給寶寶添加了輔食，還是要繼續母乳喂養。 誤區五：寶寶不吃食物的時候要想方設法的喂進去 日常生活中，我們經常看到爸爸媽媽端著飯碗，敲著勺子，追著孩子喂飯的情景，即便孩子把喂進去的食物吐出來了，爸爸媽媽也要想方設法再塞進去。該吃飯的時候不吃飯，吃一點就不吃了的孩子，被認為是調皮不乖的，在很多爸爸媽媽看來，寶寶這么小，根本不知道什么叫餓，玩得投入了，更顧不上吃。其實，這是大錯特錯的。饑餓感是人類與生俱來的基本本能之一，連小動物都知道吃飽肚子，難道你還要懷疑自己的寶寶在這方面的能力嗎？ 爸爸媽媽自認為寶寶應該有的食量，其實不一定適合寶寶。只有寶寶自己知道自己是否需要食物，需要什么食物，需要攝入多少。因此，進食的自主權應該掌握在寶寶自己手中，當寶寶不想吃了的時候，就是他的身體不需要了的時候，這時候爸爸媽媽還要逼迫他繼續吃，實則是一種“無形的傷害”。 吃飯本來是一件愉快和輕松的事，如果爸爸媽媽在這個過程中總是強迫寶寶，違背寶寶的意愿，久而久之，寶寶就會厭煩吃飯，甚至身體接受不到饑餓感的信號。而且爸爸媽媽的這種強迫行為還會給孩子帶來很大的精神壓力，幼年經歷中的精神壓力對人的影響是十分深遠的，會給孩子造成心理陰影，甚至會導致寶寶長大后在某些能力發展方面出現缺陷。 所以爸爸媽媽一定要時刻審視自己的行為，合理科學喂養，讓寶寶能夠愉快自主的進食。這樣不僅能夠保證寶寶正常的成長發育，還能幫助建立寶寶與父母之間安全信賴的親密關系。 發表評論