夫妻生活樂趣描述：：誰都希望自己非常的聰明，智商對于每個人都是非常的重要，尤其是孩子們。每個家長都希望自己的孩子非常的聰明，可是平時的一些飲食卻會給我們的智商帶來威脅。很多食物都是在損害健康，下面我們就來看下損害健康的食物都有哪些吧! 甜食能讓人聰明嗎 愛吃甜食的人智商比較高 吃哪些食物會損害智商 1、甜食 吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。甜食的口感非常的好，所以不管是大人們還是孩子們，都喜歡吃一些甜食。含糖的食物吃多以后對于神經的健康有很大的損害，而且會對記憶力不利。糖吃多了，記憶力會明顯的下降，孩子也是不可以吃糖太多的，不然對于學習能力的干擾是非常的大的，經常吃糖會導致孩子的智商下降，這樣對于孩子來說是很大的打擊。 2、酒精 長期飲酒不僅傷肝，而且會導致“腦霧”(大腦難以形成清晰思維和記憶的現象)。酒精對于大腦的刺激效果非常的大，所以如果你經常喝酒的話，就會發現自己變得越來越笨了。現在喝酒的孩子也有很多，這些孩子的智力也會在逐漸的下降，所以為了孩子的智力著想，平時大人們要為孩子樹立正確的觀念，而且最好不要當著孩子的面喝酒，以免給孩子效仿的機會。 3、油炸食品 油炸食品不僅致癌的概率很高，同時吃多了，也會破壞其他的器官。多吃油炸的時候會導致神經細胞被損傷，這樣就會損壞我們的智力，所以平時油炸食物也是要少吃的。 平時我們都會說，吃多一些核桃是補腦的。我們知道很多的食物都是具有補腦的好處的，但是同時我們也要知道我們身邊破壞智商的食物都有哪些，這樣才能平時避免食用，對于智力的保護也是可以起到很好的效果的。上述的這些食物嚴重的影響了我們的智力，所以大家要杜絕哦! 研究人員首先訓練了能夠鉆出迷宮的實驗鼠，然后將它們分為兩組，一組每天喂食高果糖溶液來取代日常飲用水，另一組則同時喂食高果糖溶液和歐米茄脂肪酸。歐米茄脂肪酸被認為能保護神經突觸免遭損傷。 6周過后，第一組實驗鼠忘記了鉆出迷宮的路徑，另一組實驗鼠的記憶能力未受明顯影響，仍舊能很快鉆出迷宮。 第一組實驗鼠大腦內連線神經元的突觸活動有所減少，神經元之間的訊號傳遞有障礙。因此推測，攝入糖分過多所致的胰島素抵抗可能是實驗鼠大腦神經突觸和記憶受損的原因。(胰島素抵抗：即自體能夠產生胰島素，但機體對胰島素的敏感性降低、利用胰島素促進葡萄糖代謝的能力下降。) 研究人員認為，實驗鼠大腦化學反應和人類大腦相似，這項研究表明了長期過量攝入糖分對大腦的不良影響，但這種影響可能并非是永久性的。很好很強大，可小九依舊對此結論持懷疑態度，畢竟身邊暫時沒有這樣的案例。不過，甜食不能多吃，因為接下來的這5個危害是實打實的，不僅小九經歷過，很多人同樣。 甜食吃太多的5大危害 1、長蛀牙 尤其是兒童更易如此。以小九為例，據小九媽回憶，小九小時候超愛吃糖，每回路過便利店都會撒潑讓母上大人給買糖吃，而且顯然口腔衛生沒做好，所以自食惡果——長蛀牙了。再者由于父母和自己的不當一回事，導致牙齒蛀得太深，到了必須整顆拔掉的程度。 經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒及多種口腔疾病。小孩子愛吃甜食是天性，即便你一直跟他們強調要少吃糖或不碰糖，他們還是可能會鬧一下，直到你答應為止。 這個時候，家長們就要對他們多加管束了。一個是要控制他們吃糖的量，盡量少吃，不能讓他們無節制。一個是要嚴格督促他們做好口腔衛生，吃完糖要立馬刷牙或者漱口，并且教導他們從小養成早晚刷牙的習慣。 發表評論