兩性共同實現描述：：1 八個月寶寶可以吃肉松嗎 八個月寶寶可以吃肉松的，豬肉松含有多種豐富的營養物質。不僅膽固醇低，而且香味濃郁，味道鮮美，干軟酥松，易于消化。肉類是寶寶膳食結構中的重要組成部分，7個月就可以吃一些魚泥和肝泥，8個月以后就可以吃一些豬肉、雞肉泥等，對于咀嚼能力還不夠好的寶寶來說，除了肉泥，肉松也是很棒的食物。 2 寶寶吃肉松的注意事項 1、高熱量：因為肉松是油炒出來的，而肉本身熱量都是極高的。所以寶媽們在給寶寶食用肉松時候，一定要注意用量，不然會給寶寶帶來身體負擔，造成肥胖的情況，這樣對于寶寶日后的發育是不好的。 2、肉松在加熱過程中會破壞維生素的營養，而且添加鹽的時候也是會過高，這樣的肉松才是好吃有味道的。所以寶媽們為了寶寶健康發育著想，制作肉松的時候，一定要降低鹽的咸度。還有就是避免肉松制作過程中，過熱會讓營養流失。 3 在家怎么自制肉松 1、把肉切成片狀。不要肥肉和筋膜。 2、冷水下鍋，放入2-3片姜片，煮到用筷子一戳就爛的狀態，大概煮15分鐘。中途要去除血沫。 3、肉煮好后，用搟面杖壓軟。 4、用小火把肉炒干，然后撈起來。 5、用輔食機或者破壁機打碎，這時候，摸起來還有點潮濕，攪打不夠細膩。 6、在重復用小火炒干，輔食機攪打一次。 7、此時就會呈現出較為細膩的肉松了，如果覺得不夠細膩，也可再重復翻炒，攪打一次。 發表評論