親密關係技巧描述：：1 寶寶消化不良可以吃白菜嗎 可以吃 白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。寶寶消化不良可以適量吃白菜，有一定的好處。 2 寶寶多大可以吃白菜 白菜富含維生素A等多種維生素和鈣鐵鋅等人體所需的多種礦物質，十分適合給寶寶吃。一般寶寶6個月開始添加輔食，就可以開始食用白菜了。 3 寶寶吃白菜有什么好處 1、補充營養： 白菜味道鮮美可口，營養豐富，素有“百菜之王”的美稱，白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維。 2、提高免疫力： 白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。 3、消食清肺： 對于積食的寶寶，它還具有消食的作用;對于肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。 4、補鋅： 白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。 4 寶寶消化不良白菜怎么吃好 白菜肉末粥 1、食材： 大白菜、瘦肉、大米、胡蘿卜。 2、做法： (1)胡蘿卜去皮洗凈后切成小丁，白菜洗凈后切成碎末。 (2)大米入鍋淘凈，加水，用大火燒沸后，改中小火，下入胡蘿卜，煮一陣后加入肉末，快好時下入白菜碎，一起煮至濃稠即可。 白菜燉豆腐 1、食材： 白菜，豆腐，姜，蒜，香蔥，鹽。 2、做法： (1)白菜切段，豆腐切塊。 (2)豆腐下水焯一下，撈出瀝干。 (3)白菜下水焯一下，撈出瀝干。 (4)鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香，入豆腐略煎一下，加水(或高湯)小燉一會兒。 (5)放入白菜翻炒一下, 最后調入鹽即可。 5 寶寶消化不良吃什么蔬菜好 1、西紅柿： 西紅柿中含有一種特殊成分——西紅柿素，這種物質有助消化、利尿、能協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的機率。但如果是高血壓或心臟病等心血管疾病患者，進食西紅柿的時候應該不加鹽，甚至是含鹽的西紅柿汁或西紅柿制品都建議不要食用。 2、胡蘿卜： 胡蘿卜汁是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。 3、玉米： 玉米中含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進機體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸，經常食用對人體有不少好處。 4、白蘿卜： 民間素有“冬吃蘿卜，夏吃姜”的說法，其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。白蘿卜含有大量的膳食纖維，尤其是葉子部分，含有的植物纖維更是可觀，這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，起到消食化滯、開胃健脾的作用。 發表評論