戀愛技巧描述：：北京什么醫院看耳鼻喉科好？其實預防中耳炎并不是那么難的事情，只要患者知道了正確的方法，付諸實踐，每一件預防事宜，就能夠避免中耳炎的出現，正確擤鼻、避免噪音、鍛煉身體、調整心理狀態等都是很有效的預防方法。 　　預防一、避免長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴重時聽力下降以及其他一些并發癥狀。 　　預防二、正確擤鼻，有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出.壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎.用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側. 　　預防三、要鍛煉身體，增強身體素質.積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變. 　　預防四、各種傳染病的預防接種，因為急性化膿性中耳炎其中有一種是由各種急性傳染病引起的，比如猩紅熱、腦膜炎、麻疹都可能并發中耳炎，積極進行各種傳染病的預防接種也能有效預防. 　　預防五、掌握正確游泳方法，游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法.游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎.