為何食物很難提供充足的營養??:兩性共同承諾
兩性共同承諾描述::為何食物很難提供充足的營養?? 有不少人感到疑惑,現在食物種類如此豐富,為何我們還是不能得到所需的營養?尤其對于特殊人群,如孕婦、乳母以及兒童、青少年。 其實是多種原因導致的,首先由于過度開墾導致土壤的礦物質枯竭,同樣的食物中所含的營養成分已經與過去同樣的食物成份差的很遠。其次食物的精加工也使得營養素大量流失(如精米、白面以及糖),加之不當的烹飪方式(油炸、炒以及烹飪過程中放食用堿)也會導致營養素大量流失。另外食物長時間的運輸和儲存也也會大大消耗營養素。 另外我們的生活環境與過去也有很大的區別,壓力、污染等等,這些也會增加我們對營養物質的需求量,因此導致盡管食物種類繁多,但仍舊很難滿足人們的營養需求。