兩性共同關心描述：：洗頭時頭發一抓一大把就代表有脫發問題？這樣判斷不科學 近年來，不少90后自嘲“禿”如其來，那么90后真的是年紀輕輕就開始異常脫發了嗎？廣州市皮膚病防治所門診部副主任李振潔主任中醫師強調，根據其門診經驗，前來治療脫發的年輕人的確在增多，但也存在部分年輕人過度擔憂的情況。 李振潔醫生強調，正常情況下，只要頭發的生長與脫落處于動態平衡，每日頭發脫落在100根以內，且為均勻的脫發，都屬于正常現象。部分年輕人在發現脫落的頭發時，過度焦慮了。尤其是有部分年輕人在洗發時或洗發后，發現自己頭發“一抓一大把”就輕易判斷自己脫發異常。 原來，在洗頭時，因為過分拉扯，有可能會讓處于退行期及休止期的頭發脫落，加之部分女性頭發可能稍長，就可能出現頭發“一抓一大把”的錯覺。但是要知道，退行期及休止期的頭發脫落屬于正常現象，洗頭拉扯只是讓退行期及休止期的頭發“提前下崗”而已。 因此， 不能因洗頭過程中 頭發“一抓一大把”， 就輕易判斷自己脫發異常！ 李振潔醫生還提醒， 可通過以下方式 判斷自己是否脫發異常: 1、拉發試驗：5天內不洗發，以拇指和食指拉起一束頭發，約五六十根，輕輕順毛干向發梢方向滑動，如若少于6根在此過程中脫落則為正常脫發。注：此方法不適用于雄激素脫發者 2、如果發現頭發持續性減少（即越來越少）、頭發變細變軟，這些都表明頭發出現異常，要及早就醫。 李振潔醫生在接受南都記者采訪時，除了介紹正常脫發與不正常脫發的判斷方法，還詳細介紹了脫發年輕化的原因、如何有效防止脫發等，如果想要了解更多脫發知識，一定不要錯過下周的“南都名醫大講堂”音頻節目！ 掃碼即可收聽——1月4日至11月8日 （周一至周五）晚上20點 主題：“禿”如其來一代的防脫秘訣是什么？ 音頻節目播出時間：11月4日至11月8日（周一至周五）晚上20點 收聽途徑：南都APP（南方+、南都i健康微信公眾號、微博號和頭條號、喜馬拉雅將同步播出） 南都記者 錢小莉 通訊員 楊上上