親密關係技巧描述：：宮頸糜爛是由于宮頸上皮組織發生病變，會伴有少量出血，夾雜在白帶中即表現為白帶血絲，當性交時，由于有劇烈的摩擦、碰撞，出血也會增多。而且面對宮頸糜爛，女性應該如何預防？ 　　婦女宮頸糜爛應如何預防？ 　　一、保持陰部清潔衛生，女性在做愛時應注意性生活衛生，禁止不潔性交、經期交、多性伴等，以免受細菌感染。 　　二、良好的飲食習慣是預防疾病的關鍵，女性一生中可多吃蔬菜、水果，調整好作息，充分休息。 　　三、婦女經期、妊娠及產后應注意做好衛生工作，以免感染病菌而引起宮頸糜爛。 　　在做婦科手術時，一定要去正規的大醫院做手術，因為如果醫院的衛生標準和技術要求達不到要求，很可能會導致婦女在手術中感染，導致婦女宮頸糜爛。 　　溫馨提醒：宮頸糜爛不僅會給女性代孕帶來生活上的困擾，更會引起女性健康上的危害，如果得了宮頸糜爛如果不及時治療，會嚴重損害女性生殖系統，甚至導致不孕，所以女性在積極預防宮頸糜爛的同時，也要記住，如果發生了疾病，要及時接受治療，否則病情擴散后，治療難度會增大，危害也會增加。