愛愛甜蜜描述：：萬萬想不到！上完廁所后看一眼，竟還有這樣的好處 吃喝拉撒是生活必需 每個人都免不了要“噓噓” 而在小便后很多人還會做一件事 那就是觀察自己的尿！ 圖片來源網絡 不用覺得害臊 這是個非常好的習慣！ 尿液是人體代謝的產物 可以一定程度上反映健康狀況 圖片來源網絡 什么樣的尿算健康？ 上海中醫藥大學附屬龍華醫院王琳醫生表示，健康的成年人一天排尿為4-6次。夜尿在正常情況下，為0-2次，如果超過2次，就是有問題了。 尿頻，可能是什么病？ 如果排尿次數、尿量異常，可能是什么病？ 飲水增多、泌尿系感染導致炎癥刺激、器質性疾病、精神緊張等，均可引起尿頻。 年長者表現為腎氣虧虛或者前列腺肥大，屬于正常生理現象；而中青年出現夜尿頻多，尤其是短期內夜尿次數明顯增多，應該及時就醫，查明病因。 山東省聊城市人民醫院內分泌科主治醫師段洪剛指出： 生理性尿頻多見于飲水過多、精神緊張或氣候寒冷，其特點為每次尿量不少，也不伴隨尿急或尿痛等不適癥狀。 病理性的多尿性尿頻是指排尿次數增多而每次尿量不少，全天總尿量增多，見于糖尿病、尿崩癥以及精神性多飲等。病理性少尿見于腎炎、腎衰竭以及溶血等腎實質病變；或也可見于結石、腫瘤、前列腺增生等所致尿路梗阻。 炎癥性尿頻是指尿頻而每次尿量少，多伴有尿急或尿痛，見于膀胱炎、尿道炎等。 圖片來源網絡 病理性多尿可見于腎炎等腎臟疾病、尿崩癥等內分泌疾病以及糖尿病等代謝性疾病。生理性少尿多見于出汗過多或缺水。 病理性少尿見于腎炎、腎衰竭以及溶血等腎實質病變；或也可見于結石、腫瘤、前列腺增生等所致尿路梗阻。 排尿過程異常可能是什么病？ 排尿困難包括排尿躊躇、費力、不盡感、尿線無力、分叉、變細、滴瀝等，由膀胱以下尿路梗阻所致。 圖片來源網絡 尿流中斷即排尿中突發尿流中斷伴疼痛，多是因為膀胱結石在膀胱頸部而阻斷排尿。尿潴留見于尿路梗阻或神經源性膀胱。尿失禁即尿不能控制而自行流出，多由于外傷、手術或嚴重炎癥等。 尿急是指有尿意即迫不及待地要排尿而難以自控，但是尿量卻很少。見于急性膀胱炎、尿道炎或結石與腫瘤所致膀胱容量過小，順應性降低，而難以自控。 圖片來源網絡 尿痛即排尿時感到疼痛，疼痛性質可為灼痛或刺痛，燒灼感疼痛與膀胱、尿道或前列腺感染有關。 尿液氣味異常可能是什么病？ 新鮮尿液的氣味主要來自揮發性的酸性物質。放置時間長后，因尿素分解而有氨臭味屬正常現象。 人生病的時候，尿液可出現各種異味。 若新鮮尿液有氨味提示慢性膀胱炎和尿潴留；尿有酸臭味提示有機磷中毒；尿有爛蘋果味提示糖尿病酮癥酸中毒；尿有鼠臭味提示苯丙酮尿癥。 尿液顏色能說明什么？ 上海中醫藥大學附屬龍華醫院王琳醫生表示，正常的尿液呈淡黃色。尿液的顏色受多種因素影響，如飲水多少。一旦尿液呈現各種五顏六色，就可能提示健康問題。 無色 晨尿經過一夜濃縮，往往是偏深的黃色。如果晨尿顏色清淡，則是不健康的尿液顏色，如尿毒癥患者的尿液往往十分清長，顏色很淡。這是因為他們的尿液只是排出了水分，而含氮的一些廢物都無法通過尿液排出。 淡紅色 在一些特殊的情況下，尿液顏色會呈現血紅色，看起來非常像“血尿”，但不是真正意義上的血尿。攝入部分藥物或食物，可以改變尿液顏色。 若排除了飲食、用藥、生理期等方面的情況，肉眼發現真性血尿，根據不同的伴隨癥狀，提示了不同疾病的可能，應該引起重視，需盡快前往醫院就診。如同時伴隨尿急、尿頻、尿痛的現象，可能是泌尿系統的感染；如果伴隨腰腹部位的劇烈疼痛，可能是由泌尿系統的結石引起；如伴隨泡沫尿、身體浮腫、發病前曾有上呼吸道感染等，就可能和腎炎相關；如果出現無痛的血尿，首先應警惕腎臟囊腫、泌尿系統腫瘤等疾病。 醬油色 不恰當的劇烈運動或食用過量小龍蝦等，可能造成橫紋肌溶解癥，會導致醬油色尿液。 綠色 重癥感染下，會使尿液顏色發綠，如感染綠膿桿菌。 乳白色 這類尿又被稱為“乳糜尿”。這種尿液經常出現在絲蟲病患者或腫瘤患者中。由于腹腔中的腫瘤壓迫淋巴，使得淋巴液回流到尿液中，產生了乳白色。 圖片來源網絡 此外，如果尿液中泡沫較大，且放置很久都不消失，可能是腎臟病變。 發現尿液異常應該怎么做？ 在排除生理性因素后，應及時去正規醫療機構就診，切不可自行治療。 圖片來源網絡 為了身體健康，應養成良好的作息習慣，注意個人衛生，參加體育鍛煉，戒煙限酒，多飲水，維持每日尿量達1500ml以上，切記不要憋尿。 （內容來源：澎湃新聞、科普中國，本文專家：山東省聊城市人民醫院內分泌科主治醫師段洪剛；上海中醫藥大學附屬龍華醫院王琳）