兩性共同成熟描述：：陽痿是性功能障礙中的常見病，多發病。患者根本沒有辦法過正常的性生活，這讓他們的心理很不舒服，逐漸失去了自信心。很多時候，這種病由于心理原因難以治 好。如果生活中有可以治療的方法就好了，那么有沒有按摩的方法可以緩解陽痿呢？ 　　首先，按摩腹股溝。用拇指，食指，中間指向陰莖根部，由外至內對稱按摩陰莖兩側腹股溝。按摩時適當輕揉。以不痛為標準，左右各做 10次。 　　扭轉精索，用雙手拇指，食指，中指對稱扭轉陰莖根部。陰囊的上部是精索。按摩時以輕度酸脹為標準，左右各 10次。 　　揉搓睪丸，用雙手食指和中指握住一側睪丸底部，然后用拇指按壓睪丸下部，輕輕揉搓兩側睪丸，根據睪丸疼痛和酸脹程度，向左右做 10～ 20次。 　　用手輕拉陰莖和睪丸，用手的一側將陰莖和陰囊一起握在手掌中，慢慢輕拉下 10～ 20次，所用力量以陰莖和睪丸輕微疼痛，小腹兩側酸脹為標準。 　　我們在家無事可做，可以按照以上方法按摩，這樣可以緩解陽痿的現象，進而調整自己的心理因素，保持良好舒適的心情，改變一些不良的生活作風，這樣我們就可以重新進行性生活，享受性的快感。 　　男性朋友們還有什么關于男科疾病問題不懂的可以點擊在線咨詢和九龍泌尿外科醫院的醫生在線咨詢