兩性共同達成描述：：近年來，失眠癥的發病率持續攀升，睡眠不足的現象越來越嚴重。在世界范圍內，大約27%的成年人遭受失眠癥的折磨，那引發失眠的常見原因有哪些呢？杭州治療睡眠障礙癥哪個醫院好？下面大家就來了解相關內容。 　　導致失眠的原因 　　一、由于生理的原因導致的，比如環境的改變，會使人出現短暫的失眠，有的人對環境適應性強，而有的人則非常敏感適應性差，環境一改變就容易睡眠不好。另外，年齡的原因，隨著年齡的增長，可能會出現失眠的幾率越多，還有性別方面的不同，女性相對男性而言出現失眠的幾率要高一些。 　　二、來自于精神心理的因素，生活的打擊、工作與學習的壓力、心愿不能達成、社會環境的變化，會使人產生不良的心理和生理的反應，比如出現焦慮、抑郁、情緒低落、心情不愉快等，會導致神經系統功能異常，繼而導致失眠。尤其現代社會壓力比較大，所以很多特殊職業的人群長期處于高壓力的狀態，比如醫務工作者、媒體人員和需要在晚上值班的人員，就會出現壓力很大，精神方面的問題，導致他們發生失眠的機會比其他人相對要高一些。 　　第三、由于身體疾病造成的失眠，有遺傳方面的疾病，比如家族有人出現失眠癥的病史，后輩人患上失眠的幾率就會相應的增多。身體上的疾病導致失眠，包括一些心臟病、腎臟病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、胃腸道的病以及高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢、不寧腿綜合征等等，這些疾病會導致患者夜間失眠。 　　第四、某些服用的藥物或其它物質導致的失眠，比如中樞神經系統興奮的藥物可能導致失眠，治療精神情緒的藥物可能也會使人興奮，導致失眠。 　　杭州治療睡眠障礙癥哪個醫院好 　　杭州天目山醫院是二級規模綜合性醫院，由國家衛生部門批準的集醫療、康復、科研于一體的綜合醫院。醫院特別開設的精神心理科，診療范圍有失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、恐懼癥、強迫癥、癲癇、頭痛頭暈、神經衰弱癥等精神心理疑難疾病。 　　溫馨提示：大家在睡覺之前可以洗手洗臉，通過對手部跟臉部的皮膚進行清洗，可以有效的促使血液循環，對大腦皮層也能產生刺激，可以讓大家更好的入睡。同時，睡覺的時候把窗戶打開，確保房間里面一直都有新鮮的空氣。