愛愛經驗描述：：痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。 痛風的一般治療包括進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發病如高血壓、糖尿病和冠心病等。 面對痛風這種疾病，我們可以在日常生活中采取一些簡單的食療，配合藥物治療，積極自我養護，同時注意保護腎臟，有時會取得意想不到的效果。 卷心菜，又名甘藍，基本不含嘌呤，同時含有大量維生素C，有助于排出體內有害物質，痛風病人適宜多食。 馬鈴薯，是一種堿性食品，基本不含嘌呤，同時富含維生素C和鉀鹽，堿化尿液同時還有利尿作用 低脂、脫脂奶制品，奶制品中含有的乳清酸、酪蛋白等物質有助于尿酸排泄，多個國家的痛風指南均有提及。 低糖水果，果糖會促進嘌呤合成，使尿酸生成增多。所以應盡量選擇低糖水果如西柚、柚子、草莓等，同時控制水果的量。 西部痛風風濕醫院，定期有來自四川大學華西醫院、北京同仁醫院、上海同濟醫院的風濕免疫科教授專家會診，患者可在成都西部痛風風濕醫院接受以“患者”為本 ，針對每位患者情況定制治療方案的精細治療；西部痛風風濕醫院屬于國家二級醫院，是一家以痛風、風濕骨關節病為專業疾病開展治療的醫院。